【飲用】：絞股藍(lán)茶3-5克，開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天；
【功效】：促進(jìn)人體脂肪代謝并使之平衡，從而達(dá)到降血脂，逆轉(zhuǎn)脂肪肝等養(yǎng)效果，同時(shí)對(duì)減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。

適用人群
高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。

絞股藍(lán)與絞股藍(lán)茶有什么區(qū)別

天然絞股藍(lán)就是一種草或藤草，有草腥氣，有的品種還很苦，無法喝。采下來后，弄干凈，然后殺青（方法不同，比如平利絞股藍(lán)龍須茶最好的方法是蒸汽殺青），除掉這些怪味，同時(shí)也算消毒，然后喝起來就很舒服了。

絞股藍(lán)的功效，哪種絞股藍(lán)茶最好

絞股藍(lán)茶的主要功效就是降血壓堅(jiān)降血脂降血糖。
常喝是可以保健的，能抗衰老，排毒養(yǎng)顏等多種保健作用。
絞股藍(lán)茶中最好的就是九葉藍(lán)了，人工采摘五葉絞股藍(lán)嫩芽尖部位。
其降三高，改善睡眠的作用都是比較明顯的。主要是口感也佳。