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薺菜都有哪些食用方法?

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-11-11 06:11   點擊:5314   編輯:niming   手機版

又是一年春風(fēng)起,還是一季草木新,東北馬上又到了山野菜采摘的時候!鮮嫩蔥郁的灰菜,馬齒莧,莧菜,曲麻菜,婆婆丁,小根蒜,野芹菜,薺菜還有山上的貓爪子,蕨菜,山雀郎,鳴葉菜……這些綠色無污染的美味又要端上餐桌了!其中毫不起眼,生命力頑強的當(dāng)屬薺菜,而且薺菜所含的維生素B,C胡蘿卜素和薺菜酸都是對我們身體健康非常有益的物質(zhì)。多吃薺菜既然好,那么薺菜都有哪些吃法呢?我熟悉的做法如下:

(1)做土豆絲薺菜湯:把一個土豆切絲洗干凈控水,鍋中燒油八成熱下入蔥沫,蒜末煸炒出香味,下入土豆絲煸炒至軟,加胡椒粉,大料,耗油,醬油適量,加水大火燒開把摘洗干凈的薺菜下鍋,小火熬煮五分鐘加雞精,少許水淀粉勾芡即可!

(2)五花肉炒薺菜:鍋中燒油至六成熱下入五花肉片煸炒出油,加入蔥沫,蒜片爆香,下入洗干凈切段的薺菜快速翻炒,然后加料酒五克,十三香兩克,耗油,醬油各三克,白醋五克,鹽三克,雞精五克翻炒均勻即可!

(3)炸薺菜素丸子:500克薺菜洗干凈焯水后投涼,擠干水分然后切碎,再放入容器內(nèi),打入兩個雞蛋,加入鹽,味精,胡椒粉各五克,十三香三克,耗油,三克,白糖五克調(diào)味,然后加面粉50克攪拌均勻,可適量加水使其成比較干的菜和面混合糊,鍋中燒油至六成熱改小火,把菜面混合糊擠成丸子下入鍋中炸制成型撈出,待油溫升高到九成熱再復(fù)炸一次至表面金黃酥脆即可!

(4)涼拌薺菜:薺菜洗干凈焯水,過冷水兩遍切段放入容器內(nèi)。鍋中燒油至六成熱下入干辣椒和蒜片,蒜片煸炒至金黃色后,加耗油,白糖,白醋,生抽,雞精,鹽適量調(diào)味成料汁,然后澆淋在薺菜上面即可!

(5)豬肉薺菜餡兒餃子:豬肉餡兒和薺菜比例為1:3最好!薺菜要提前焯水然后切沫,把豬肉餡兒加入蔥姜蒜沫,生抽,耗油,白糖,十三香,味精,胡椒粉,鹽調(diào)味。然后和薺菜沫攪拌均勻即可,餃子皮可以購買或者自己和面來包餃子,這種豬肉薺菜餡兒餃子是我的最愛,有一種獨特的清香味。我們家喜歡吃蒸餃,當(dāng)然吃煮的也非常美味,不過就是會流失一些味道,沒有蒸的鮮美!

薺菜在東北也是屬于蘸醬菜的一種食材,需要選取嫩嫩的那種,解膩又爽口非常好吃!

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