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青豆苗怎么做步驟1
小青豆洗凈用冷水泡發(fā)一晚上至青豆發(fā)脹
步驟2
將泡發(fā)好豆子濾掉水后用濕毛巾蓋上
步驟3
每天將豆子過一遍清水，然后倒掉水
步驟4
十天后，將豆苗剪下即可制作食用
步驟5
鍋中放入清水，加一勺鹽煮開
步驟6
下豆苗焯水至變色
步驟7
撈出過涼水
步驟8
加入姜蒜末、剁椒、鹽、雞精和香油拌勻即可
青豆苗怎么做成品圖
菜品特色
生好的豆苗用來(lái)下面條也不錯(cuò)，如果不喜歡吃辣，涼拌的時(shí)候隨自己的喜好來(lái)放調(diào)味品
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代提倡主食多樣化，粗糧化，所以每次去買米我都會(huì)習(xí)慣性的買點(diǎn)兒各種各樣的豆子或雜糧回來(lái)，煮米飯的時(shí)候摻上點(diǎn)兒，讓咱的飲食更健康！不過俺這人心大，一買就收不住手，每次都會(huì)拎一堆回家，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在家根本就吃不了這么些，眼看著豆子在那兒干放著，我就不甘心，像黃豆啥的我都拿來(lái)做豆芽，榨豆?jié){，這種小青豆我還真不知道該怎么辦，不過有了前次在家生黑豆芽的成功經(jīng)驗(yàn)，所以就想著用小青豆來(lái)生豆苗試試，反正也不費(fèi)多大功夫，放那兒慢慢長(zhǎng)去唄，要是成功了咱還能享用點(diǎn)兒綠色蔬菜，不成功也沒多大損失嘛！
事實(shí)證明這次實(shí)驗(yàn)是非常成功滴
豆子洗凈用水泡一晚上
第二天晚上的效果，已經(jīng)開始出芽了
看看，這是五天后的效果
從側(cè)面來(lái)一張
慢慢往上漲，七天后的效果
十天后就可以開吃了，看這根系發(fā)達(dá)的
這個(gè)程度就可以將豆苗剪下來(lái)了
看看這嫩芽，好養(yǎng)眼滴說
吼吼，我在拍，俺家寶直接上手啦
豆苗剪下后翻過來(lái)看看，好壯觀呀
菜品特色
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代提倡主食多樣化，粗糧化，所以每次去買米我都會(huì)習(xí)慣性的買點(diǎn)兒各種各樣的豆子或雜糧回來(lái)，煮米飯的時(shí)候摻上點(diǎn)兒，讓咱的飲食更健康！不過俺這人心大，一買就收不住手，每次都會(huì)拎一堆回家，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在家根本就吃不了這么些，眼看著豆子在那兒干放著，我就不甘心，像黃豆啥的我都拿來(lái)做豆芽，榨豆?jié){，這種小青豆我還真不知道該怎么辦，不過有了前次在家生黑豆芽的成功經(jīng)驗(yàn)，所以就想著用小青豆來(lái)生豆苗試試，反正也不費(fèi)多大功夫，放那兒慢慢長(zhǎng)去唄，要是成功了咱還能享用點(diǎn)兒綠色蔬菜，不成功也沒多大損失嘛！