檸檬和綠茶泡在一起喝可以嗎，有什么好處?。?/h1>
來源：www.petajastudio.com
時(shí)間：2021-11-22 19:35
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檸檬和綠茶可以泡在一起喝的，泡在一起就是檸檬茶呀。
檸檬不僅和綠茶可以泡在一起喝，和很多茶飲類都是可以泡在一起喝的。最好是檸檬配紅茶，檸檬加加蜂蜜。好處就是能潤肺（蜂蜜的功效），去火，排毒（綠茶的功效）。
配以其他茶飲：
菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
檸檬茶的好處：
1、檸檬耐久易保存，能防止牙齦紅腫出血、減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率；
2、檸檬富含豐富的維生素C，補(bǔ)充人體維生素，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效，具有美白的效果；
3、檸檬茶可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，所以可以瘦身，對(duì)于想要瘦身的女孩子來說，是不錯(cuò)的選擇；
4、檸檬酸可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。
檸檬茶減肥方法：
1、將檸檬切片后，打成檸檬汁；
2、將一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里；
3、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。
4、每天需要搭配15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）。
注意事項(xiàng)：
1、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能；
2、酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、檸檬茶中，紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用。
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檸檬和綠茶可以泡在一起喝的，泡在一起就是檸檬茶呀。
檸檬不僅和綠茶可以泡在一起喝，和很多茶飲類都是可以泡在一起喝的。最好是檸檬配紅茶，檸檬加加蜂蜜。好處就是能潤肺（蜂蜜的功效），去火，排毒（綠茶的功效）。
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檸檬茶的好處：
1、檸檬耐久易保存，能防止牙齦紅腫出血、減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率；
2、檸檬富含豐富的維生素C，補(bǔ)充人體維生素，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效，具有美白的效果；
3、檸檬茶可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，所以可以瘦身，對(duì)于想要瘦身的女孩子來說，是不錯(cuò)的選擇；
4、檸檬酸可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。
檸檬茶減肥方法：
1、將檸檬切片后，打成檸檬汁；
2、將一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里；
3、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。
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1、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能；
2、酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、檸檬茶中，紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用。
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