我家一直用的是湖南茶油，湖南是我國(guó)茶油主產(chǎn)區(qū)，茶油有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和良好的保健功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，茶油具有降血脂、改善血液循環(huán)、預(yù)防心腦血管疾病等功效，具有“吃油不長(zhǎng)油、長(zhǎng)智不長(zhǎng)脂、防病又去病、養(yǎng)顏又養(yǎng)生”的良好口碑。我咨詢過我的營(yíng)養(yǎng)師，每日用油總量最好還是不超過30克。