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喝紅茶和喝綠茶的區(qū)別是什么?分別對女性有什么益處?

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-12-07 07:21   點(diǎn)擊:5496   編輯:niming   手機(jī)版

紅茶和綠茶在工藝、性質(zhì)上都有所不同。

紅茶屬于全發(fā)酵茶類,利用加熱將自身茶多酚完全氧化發(fā)酵,所以性溫。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可以養(yǎng)人體陽氣,可生熱暖腹,增強(qiáng)人體抗寒能力,還可以助消化,去油膩。所以建議在冬天、春天喝紅茶較為合適。

綠茶是屬于不發(fā)酵茶類。一開始的殺青工藝就是用高溫使酶失去活性,阻止化學(xué)成分的酶促氧化,從而保持綠色,所以它性寒。但同時(shí)綠茶中的茶多酚是最多的,它能有效降血脂、抑制腫瘤、防治心血管疾病、預(yù)防阿爾茲海默癥、防治口腔疾病,同時(shí)具有消炎的作用。目前,茶多酚作為一種天然的抗氧化劑已在保健、食品工業(yè)中廣泛應(yīng)用。但空腹或有腸胃疾病的患者不宜飲綠茶;服藥期間,醫(yī)生一般會叮囑藥品要用溫開水送服,因?yàn)椴杷畷绊懰幮缘陌l(fā)揮,甚至?xí)a(chǎn)生副作用。夏天建議喝綠茶合適。

女性一般體質(zhì)較弱,陽氣弱、寒氣重。紅茶性溫,適合體寒的女性,喝紅茶還可暖胃、美容,另外紅茶對于皮膚疾病和抗過敏也有較好的作用。而綠茶有美白及防紫外線、降血脂和抗衰老等作用。了解各種茶的茶性,根據(jù)自己的身體情況選擇季節(jié)或時(shí)間段來喝茶~

紅茶和綠茶到底有什么區(qū)別呢?

紅茶和綠茶的區(qū)別:一、功效對比

1、紅茶的功效:紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,適合夏天喝,用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

2、綠茶的功效:具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射并心腦血管并癌癥等疾病,有一定的藥理功效。

二、適用人群

1、適合喝紅茶的人群:老年人、虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝紅茶。適合胃寒和胃虛的人群飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2、適合喝綠茶的人群:適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸煙飲酒過多,發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食。

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