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多喝紅茶對身體有什么好處or壞處?

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-12-10 23:29   點(diǎn)擊:567   編輯:niming   手機(jī)版

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處。 國外有資料報(bào)道,經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。
研究表明,由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風(fēng)和心臟病。美國一項(xiàng)最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。
預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水腫
*降低血糖、高血壓
*消除口臭
*預(yù)防蛀牙
喝紅茶好處多 改善血管功能助健康

喝紅茶有助於預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病,可能不是新聞,不過一項(xiàng)最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。

紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動(dòng)脈疾病的病情,并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率,不過一直到最近,一項(xiàng)最新的研究才發(fā)現(xiàn),紅茶如何在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用。

這項(xiàng)研究追蹤了50名心臟病患者,他們在一個(gè)月內(nèi),除了喝白開水外,每天還喝4杯紅茶,結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管功能有明顯的改善,這和控制血流、并預(yù)防血液凝塊的內(nèi)皮細(xì)胞有密切關(guān)連,然而醫(yī)師也指出,這并不代表紅茶能夠取代藥物。

根據(jù)過去的研究發(fā)現(xiàn),葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食,有助於預(yù)防中風(fēng)和心臟病,當(dāng)然生活習(xí)慣,也要跟著改變,包括戒菸、控制體重、飲酒適量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。

研究人員表示,也許喝紅茶對個(gè)人健康,幫助有限,但就整體而言,它的影響還是不容忽視。

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