多少年來，茶葉是最為常見的待客之物。親朋好友聚在一起，往往會先泡上一壺茶。而牛奶曾經(jīng)是高高在上，如今也走入了尋常百姓家中。喝牛奶可以補鈣，茶也是最為健康的飲料，為何奶茶就被很多人拒絕？

奶茶，字面上的意思好像是牛奶和茶葉的組合，按理說也是比較健康的飲品。到了內(nèi)蒙，很多牧民也會為您端上一杯熱乎乎的奶茶。只不過如今我們見到的奶茶雖然口感絲滑，但是所使用的材料卻并非是我們想象的那樣。

內(nèi)蒙牧民為您煮的奶茶是用牛奶制作而成，而如今市面上銷售的奶茶卻并非是牛奶和茶葉制作而成。并且在制作過程中會添加植脂末和糖，植脂末是反式脂肪酸的藏身之地，對于身體健康危害較大。不僅影響生育，降低記憶力，誘發(fā)肥胖，還會增加冠心病的發(fā)病風險。

反式脂肪酸對于身體的危害較多，而糖過量攝入也會誘發(fā)肥胖。對于奶茶，能不喝還是不喝，畢竟奶茶中使用的茶葉也并非是好茶葉，有些廠家可能會使用一些劣質(zhì)的茶葉來制作奶茶。雖然奶茶的概念很好，但是市面上銷售的奶茶為了提高口感增加銷售額而添加了這些不利于身體健康的物質(zhì)。

如果您想喝奶茶，其實也可以自己制作奶茶。可以準備好牛奶和紅茶，如果想喝珍珠奶茶，就用木薯粉自己制作小粉團。在午后的陽光中，自己煮上一杯奶茶，享受這份愜意的生活也是不錯的選擇。

如果您對這個問題有好的建議，歡迎您在下方留言評論

我是王桂真，今日頭條悟空問答簽約作者，歡迎您關(guān)注【王桂真營養(yǎng)師】頭條號，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心