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冬天早晨喝什么茶最好

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-12-13 08:32   點(diǎn)擊:7373   編輯:niming   手機(jī)版

早上一般喝綠茶最好,不要和紅茶,也可以喝點(diǎn)花茶。建議先喝溫開水,再品茗。
早上喝茶對(duì)身體的幫助是非常大的,尤其是中老年人,本身身體器官處于逐漸衰退的階段,這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣,可以促進(jìn)新陳代謝吸收,幫助消化等。另外在早晨喝茶,還可以起到以下作用:
一,醒困提神,對(duì)于大清早剛剛睡醒精神不振的人來說,能夠幫助快速提神。
二,養(yǎng)胃,疏通腸道,清理便秘,在早上喝茶效果更為明顯一些。
三,降低血脂,對(duì)于高血壓患者有一定的幫助。
但是千萬不要空腹喝茶。

冬天女孩子喝什么茶最好?

冬天適合喝紅茶的:
茶葉是大眾化飲品,一般分3大類:綠茶、紅茶和烏龍茶,其中綠茶在日本、韓國、印度等亞洲國家較普及;西方國家更習(xí)慣于飲紅茶。中國人飲茶歷史已有上千年之久,深受各界人士喜愛。

≮功效≯
茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進(jìn)纖維蛋白溶解、降血壓、降血脂的作用,對(duì)防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。

茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保護(hù)皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。

茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。

紅茶有暖胃祛寒的作用;烏龍茶祛脂減肥力強(qiáng)。

≮適用人群≯
除孕婦、兒童、一般人均可飲用。

≮適用量≯
茶葉每次3-8克左右。

≮特別提示≯
浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng),不要用保濕杯泡茶。

飲茶不宜過濃。

隔夜茶不要喝。

≮健康紅綠燈≯
發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病。習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱及失眠的人應(yīng)忌飲茶。

孕婦、哺乳期婦女和兒童忌飲茶。

不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。

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