1、火棘果可以直接生吃，其中淀粉含量較高，可以將其曬干，磨成粉面，以前山民們食物不夠時，經常會去山里采摘火棘做儲備糧食。

2、如今火棘只是作為一種盆栽觀賞植物，如果自家種的火棘結果了，洗干凈就可以吃，但是注意不能吃太多，不然會引起便秘。

擴展資料

火棘果中帶有豐富多彩的檸檬酸、蛋白、碳水化合物、維他命和多種多樣礦質元素，可生鮮，也可生產加工成各種各樣飲品。

火棘果紅果中帶有微生物美白物質，能合理地抑止人體內各種各樣黑色素酶的魅力，使皮膚不造成黑色素。

據科學研究評定，火棘果紅果帶有豐富多彩的水份、蛋白、人體脂肪、糖原、維生素D、B、C、D及礦物鈣、磷、鐵和膳食纖維素。對糖尿病，高脂血癥，動脈硬化，便秘，解肝毒具備顯著功效。它能消除身體廢棄物，改進身體循環(huán)系統(tǒng)，推動基礎代謝，被稱作自然界的最好清血劑。

參考資料來源：百度百科-火棘果

您好、這個摘下來洗洗、直接吃就可以了、當然只吃果實哦、有用來做果汁的、傳說有抗氧化的作用、