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普洱茶有沒有副作用,什么情況下不能喝普洱茶?

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-12-16 20:00   點(diǎn)擊:1586   編輯:niming   手機(jī)版

凡事適可而止,普洱茶也要適量飲用,根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行選擇。不同人群喝普洱需要注意的事項(xiàng)相應(yīng)不同,下面分別介紹老年、女性兩個(gè)群體喝普洱需要的事項(xiàng)。

老年朋友喝普洱需要注意:

1.喝熟茶,少喝生茶。生茶刺激性強(qiáng)且茶性偏涼,喝生茶容易引起胃寒不適。而熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵后具有暖胃護(hù)胃的功效,且茶性溫和,非常適宜適合老年人飲用。

2.飲淡茶,拒絕濃茶。常飲濃茶,咖啡堿的刺激作用會(huì)促進(jìn)人體心跳加快導(dǎo)致心律不齊,其中普洱茶中含量較多的鞣酸會(huì)與鐵元素反應(yīng),可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。所以,老年人喝普洱茶盡量飲用淡茶,避免喝濃茶。

3.飲早茶,勿飲晚茶。老年人喝茶最好早上喝,中午和下午少喝,晚上睡前不喝。經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證,人體而經(jīng)過了一晝夜的新陳代謝,早上飲用一杯普洱淡茶,不僅可以補(bǔ)充水分而且還能稀釋血液、防止損傷胃粘膜,對(duì)老人的健康非常有利。而睡前喝茶容易引起失眠,所以避免睡前飲茶。

女性朋友喝茶注意事項(xiàng):

1.多喝熟茶,少喝生茶。多數(shù)女性體質(zhì)偏寒,普洱生茶刺激性強(qiáng)且茶性偏涼,所以建議盡量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶無論生茶還是熟茶都有很好的刮油的功效,所以不要因?yàn)樯韫斡托Ч麖?qiáng)而忽視自身體質(zhì)。

2.特殊時(shí)期,盡量不喝。經(jīng)期、懷孕期、更年期、哺乳期這四個(gè)特殊時(shí)期都不適宜喝茶。

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