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經(jīng)常喝茶有什么好處

來源:www.petajastudio.com   時間:2022-12-26 15:45   點擊:1244   編輯:niming   手機版

一、喝茶可以減肥
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分,在綜合作用下,有預防和抑制肥胖的功效。 在日本,特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強,可以幫助解除油膩,幫助消化,有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實,常飲云南產(chǎn)的普洱茶,可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女,特別是女青年很講究形體美,她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗,受試者每人每天飲三杯普洱茶,堅持一個月,結(jié)果有的體重減輕了,有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗,讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶,連用一個月后,有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用,茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可預防蛀牙
四、茶葉是腸道疾病的良藥
醫(yī)圣張仲景說:“茶治便膿血甚效”?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì),能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細胞的細菌結(jié)合,能凝固蛋自質(zhì),將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等,放在濃茶湯中浸泡幾分鐘,多數(shù)會失去活動能力。因此,中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之,治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克,水一碗,煎服,一日三次;或用濃茶一杯,醋20毫升,混合服下,一日三次;也可用茶葉、薺菜花各15克,煎服,一日三次,飯前服用。其次,用水泡茶時,如果飲用水不潔,茶葉能吸收水中的雜質(zhì),并使之沉淀,有凈化、消毒作用,這對預防腸道傳染病有好處
喝茶的好處及適合喝的人 ( 發(fā)表時間:2005-2-22 20:51:22 ) 樓主
飲茶,是近年來盛行的風氣,由此可知,茶類的好處早已被大眾所認同,我為您整理出幾個喝茶的好處及適合喝的人,來做做參考吧!




紅茶:運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶:運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶:用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶:嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。
蜂蜜茶:便秘者。
普洱茶:減肥美容。
喝茶的好處提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。

◆ 興奮中樞神經(jīng),增加運動能力。

◆ 刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。

◆ 保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。

◆ 飲酒前喝茶,預防宿醉。

◆ 消除疲勞,促進新陳代謝。

◆ 保護視力,維持視網(wǎng)膜正常,預防老年性白內(nèi)障。

◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

◆ 減緩衰老,延年益壽。

◆ 固齒強骨,預防蛀牙。

◆ 抑制細胞突變,具抗癌作用。

◆ 治療放射性操作,保護造血機能,提高白血球數(shù)量

1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人→應該多喝茉莉花茶。

2.經(jīng)常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。

3.需要經(jīng)常騎摩托車,或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。

4.整天坐著不動,平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔!

8.膽固醇過高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶

9.每天和計算機「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】

正當和計算機搏斗時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養(yǎng)身的方法。

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