白茶的功效主要有以下九點：

退熱消炎：白茶在加工過程中吸熱少，是最好的清涼飲料，具有祛濕退熱之功效。

抗氧化：研究結(jié)果顯示：一杯綠茶的抗氧化物質(zhì)等于4杯橙汁，而一杯白茶的抗氧化物質(zhì)等于12杯橙汁。

抗突變：白茶比其它種茶類抗突變更有效，白茶比綠茶和紅茶更具有抗癌潛力。

抗癌癥：研究表明白茶多種雜環(huán)胺類致癌誘變劑的抑制效果非常顯著。

降血壓：白茶的游離氨基酸含量顯著高于其它茶類，尤其是茶氨酸的含量高。給高血壓自發(fā)癥大鼠注射茶氨酸會引起大鼠血壓顯著降低，其舒張壓、收縮壓和平均血壓都下降，且心率沒有大變化。

降血糖血脂：白茶特殊的加工工藝較好地保留了人體所必需而其它茶類含量較少的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)脂蛋白脂肪酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的吸收，分解體內(nèi)多余的糖分，促進血糖平衡。

護肝：白茶提取物能夠較有效地抑制HBsAg、HBeAg的分泌，從而抑制乙肝病毒的復(fù)制及表達(dá)。

增強免疫力：白茶富含茶氨酸，而茶氨酸在人體肝臟內(nèi)分解為乙胺，乙胺又能調(diào)動人體血液免疫細(xì)胞作出抵御外界侵害的反應(yīng)，繼而由T形細(xì)胞促進干擾素的分泌，形成人體抵御感染的“化學(xué)防線”。

減肥：白茶能明顯抑制抑制脂肪細(xì)胞中脂肪的合成酶活性，以及促進體內(nèi)脂肪的分解代謝達(dá)到減肥。

您好，白茶中，首日芽的品級高于白牡丹和壽眉，其營養(yǎng)價值是最高的。

喝首日芽對女人的五大好處

深層排毒

白茶消暑，解毒，通便功效顯著。借助福鼎白茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能，徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

2.美白養(yǎng)顏

喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3.纖體緊膚

白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。

4.抵抗衰老

福鼎白茶制作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5.幫助睡眠

白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質(zhì)是咖啡堿，咖啡堿在鮮茶葉中含量最高，在制作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質(zhì)保存下來。茶氨酸具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，可對抗及協(xié)調(diào)咖啡堿引起的興奮。所以，所用白茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質(zhì)量，可以預(yù)防失眠，神經(jīng)衰弱等