感謝您的邀請！喝茶要看個人喜好，自己喜歡的事物都會了解各遍。

中國茶葉分為六大類

綠茶（如龍井茶、碧螺春茶、黃山毛峰茶）

白茶（如福鼎白茶、政和白茶）

黃茶（如君山銀針、莫干黃芽茶）

青茶（如鐵觀音、大紅袍、烏龍茶）

黑茶（如花磚茶、黑磚茶、茯磚茶）

紅茶（如祁門工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶）

而這些差異主要是基于茶葉中酚類物質的氧化程度而形成的”。其中綠茶、黃茶、黑茶采用殺青工藝，白茶、青茶、紅茶采用萎凋工藝。綠茶味鮮清雅，黃茶色黃甘醇，黑茶色黑熟捻，白茶毫多，紅茶醇厚，青茶既保有綠茶的清香也留下了紅茶的濃厚。愛茶的朋友可以幾種都試喝一下，沒有絕對好的茶，適合自己的才是最好的。

茶的功效

現(xiàn)代研究指出茶葉中含有450多種對人體有益的有效成分，其中又以茶多酚、茶多糖、茶色素、氨基酸、礦物質、維生素以及生物堿為主。中醫(yī)則言茶有明目安神、清利頭目、生津止渴、清熱解毒、消暑醒酒、去膩消食、下氣祛痰、利水通便、袪風解表、治痢、堅齒、療饑、療瘡治瘺、治心痛、益氣力、延年益壽等功效。

喝茶禁忌

1、新茶雖鮮，未必健康。新茶摘下不足一月，其色味雖鮮，然諸多工藝中諸如酚類、醛類等物尚有存在，常飲新茶多傷脾胃，以致腹脹、腹瀉等不適。

2、茶與牛奶，不可兼得。茶含鞣酸，與鈣相合，以成鞣酸鈣，不易溶解，從而阻斷鈣的吸收，久而成骨質疏松之癥。

3、飯前飯后，最好不要。茶以水為多，飯前飲茶多有稀釋消化液之弊，茶中含堿，飯后飲茶，堿能制酸，以致胃液中和，二者均可影響食物的消化與吸收。

4、晨起睡前，最好不見。晨起空腹飲茶，茶中草酸更易為人體所吸收，以致于體內形成草酸鈣，成結石之患；茶含咖啡因，睡前飲茶，易致失眠之患。

5、服藥期間，停個幾天。茶含多種有機酸與生物堿，與某些藥物相合，可降低其療效，尚恐其有未知的不良反應，故飲茶者，服藥期間，尚須停個幾天。

6、茶忌久泡，茶忌隔夜。茶以2-3次泡為宜，多則茶中之物有變，反變?yōu)楹?。隔夜之茶極易變質，易酸易腐，飲則腹瀉。

7、便秘之人，不宜喝茶。茶含鞣酸，與食物蛋白相合而成鞣酸蛋白，具收斂之用，以加重便秘。

8、酒后喝茶，注意血壓。飲茶之于酒后，非但不解酒，反而興奮了心臟，升高了血壓，故酒后不宜飲茶。

中華上下，五千年盛世浮華，博大之處，有一紙茶文化。因時因地因人，于不同之處，飲不同之茶。

健康飲茶，既熏陶情志，又療養(yǎng)身心。但朋友們不能因喝茶好處多，就覺得通過喝茶能預防各種疾病，包你健康長壽。想要健康長壽而寄希望于某個單一的食物或者飲品也是不可取的。不喜歡喝茶的朋友，也沒必要逼著自己去喝茶，健康的生活方式才是通往健康長壽的根本。

附，喝茶必知的20條基本常識 1.飯后馬上喝茶不能消食，反而會影響消化

　2.普洱生茶陳放多久也不會變成熟茶，熟茶是工藝不是歲月

　3.所有的茶不是越新鮮越好，要退了火氣或者寒氣才養(yǎng)人

　4.Black tea 不是 黑茶 ，是紅茶

　5.菊花茶是花，不是茶

　6.不要相信第一道茶對身體有益的,洗洗更健康

　7.喝茶不會導致鈣流失，恰恰相反適量飲茶有利于鈣的吸收

　8.洞庭碧螺春產自江蘇洞庭山，而不是湖南洞庭湖

　9.安吉白茶屬綠茶類，而不是白茶

　10.大紅袍屬于烏龍茶，而不是 紅茶

　11.茉莉花茶不是有花的才好，而是窨制次數(shù)越多越好

　12.君山銀針屬黃茶類，而不是白茶

　13.烏龍茶就是青茶,它再烏也是青的

　14.北港毛尖、溈山毛尖是黃茶，而不是綠茶

　15.抹茶是特殊工藝的茶粉，不是磨碎的綠茶

　16.陳年普洱茶可以很值錢，但不一定是大樹茶

　17.云南月光白是白茶，不是普洱茶

　18.通常講的六安茶，不是綠茶的六安瓜片，是黑茶

　19.純料大樹茶不等于沒有拼配，拼配是絕對的，純料是相對的

　20.普洱茶不是越老越值錢，100年前的垃圾，放到今天還是垃圾

這是我廠窨制的茉莉花茶過程，喜歡的話記得關注我喲！你的支持就是我最大的動力！

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