一、戒煙的方法 知道的好方法說(shuō)下

戒煙最快的方法

1、干南瓜藤助你戒煙：

干南瓜藤(藥店有售）一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。

2、中草藥助您戒煙：

地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開(kāi)始戒煙。

3、吃堿性食物有助于戒煙： 堿性食物包括：海帶、香葷、菠菜、大豆、栗子、香菇、青芋、小豆、胡蘿卜、油菜、百合、筍、桔汁、蘋(píng)果、柿子、梨、黃瓜、西瓜、茄子、洋蔥、牛奶、豆腐等。戒煙主要是依靠意志力和真心 祝您戒煙成功！

二、牛肉怎樣鹵才好吃

試試吧？

《香菇鹵牛肉》----

主料：

牛肉 香菇

輔料：

鹽 胡椒粉 老抽 花椒 辣椒 姜 蔥 蒜等

做法：

1.將牛肉仔細(xì)地切成大片，然后是小條，再改刀成黃豆粒大小的小丁。

2.干香菇泡發(fā)。

3.用胡椒粉、老抽、鹽、食用油拌勻，腌制二十分鐘以上。

4.鍋中放油，下花椒和干辣椒煸香。

5.倒入姜碎、蔥末、蒜碎、八角（一兩瓣）、桂皮一小塊爆出香味。

6.倒入肉丁翻炒至變色，加入醬油、料酒、五香粉、花椒粉、胡椒粉、冰糖繼續(xù)翻炒。

7.聽(tīng)不到冰糖碰撞鍋邊的聲音時(shí)加入香菇。

8.倒入香菇水和高湯（如沒(méi)有，清水也可以的）大火煮開(kāi)。

9.加入辣醬、腐乳汁，山奈、良姜、白芷、砂仁、黃芪裝入調(diào)料球中，小火燉大概一個(gè)小時(shí)，當(dāng)湯汁收到低于肉的高度時(shí)，打開(kāi)大火翻炒，炒到湯汁將干未干時(shí)關(guān)火即可。

注：

盡量不炒到湯汁全部收干，否則鹵肉就缺少滑潤(rùn)的口感！

三、如何治療失眠

我可給你一個(gè)治療失眠極有效的秘方：炒*酸棗仁26克（略黃）五味籽*24克朱砂5克磁石碎粉28克珍珠母碎粉26克川芎16克制首烏20克茯神22克丹參18熟地16黃連18克白術(shù)19克蒿本15克。每日一副煎服分3次口服。帶*藥紗布包住后下13分鐘，其它藥先浸泡3小時(shí)后煎煮開(kāi)后文火30分鐘，二道煎20分鐘，三道煎10分鐘，3道藥混合后早、午飯后1小時(shí)各服1次，晚睡前46分鐘服1次。每次約350-500毫升。二 晚睡前16分鐘洗較熱水腳。三 晚睡前洗熱水腳前配雙岐菌奶吃3片面包。如舌苔滑厚去熟地減首烏5克減丹參4克加夜交藤18克，如胃納差減磁石9克朱砂2克加神曲13克。體重在100斤以下將各味藥都減3克。160斤以上各加2克藥量。此法治愈了很多頑固性失眠者。因?yàn)闊o(wú)四診有兩味霸道藥不能加增量其它2位藥，此十三太保也是目前最有效治療失眠癥的藥方。3-7付藥既見(jiàn)效。不信可服7日后加分追問(wèn)我。明顯好轉(zhuǎn)的可要多加分啦！無(wú)效的我加倍分追問(wèn)給你！另外好的心情情緒，尤其開(kāi)朗豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和適當(dāng)?shù)娜岷瓦\(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠有極大的益處。我治療的N多失眠癥者多屬憂慮、斤斤計(jì)較、多思并愛(ài)鉆牛角尖者。女性占53%，不知你是那類(lèi)人呀？