橄欖油在西方被譽為"液體黃金"，這款有著榮耀稱呼的草本調(diào)和油，廣受眾人的喜歡，這不只是是因其擁有非凡的香氣，還在于其超好的天然保健功效和作用和較好的烹煮用處。今日，就請咱一道認識這款奇妙的橄欖油。

大樹牌橄欖油（橄欖油涂臉方法）

一、根據(jù)減少高半胱氨酸，堤防身體炎癥產(chǎn)生，減少對靜脈壁的損傷；

二、根據(jù)增加體內(nèi)氧化氮的比例松馳靜脈，減少血壓；

三、能夠堤防動脈硬化并發(fā)癥及高血壓

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能降低膽固醇的變質(zhì)，食入橄欖油能夠減少膽囊炎的產(chǎn)生。

五、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對防范糖尿病，美容養(yǎng)顏會有功效和作用。

大樹牌橄欖油（橄欖油涂臉方法）

、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比任意調(diào)和油都要高的飽和脂肪酸、充分的維生素f等脂溶性抗氧化物眾多成分，另外不包含膽固醇，所以身體消化率很高。 它會有減少胃酸、防止產(chǎn)生胃炎等病的性能；并可增強膽汁產(chǎn)生，提高胰酶的活性，減少膽囊炎的產(chǎn)生。 此外還有清腸性能，長久食入能夠緩解便秘。

、保護臉部皮膚

橄欖油蘊含與臉部皮膚超好的脂肪酸，能夠保持臉部皮膚彈性；橄欖油中蘊含充分的單飽和脂肪酸與維生素f等及酚類抗氧化物，能清除臉部褶皺，堤防皮膚老化，有防治手足皸裂功效和作用，是能夠"吃"的美容養(yǎng)顏化妝品，并且用橄欖油均勻涂抹臉部皮膚能抗擊太陽光。

、滅菌

橄欖油蘊含單飽和脂肪酸，則是油酸。它能夠增加密集度蛋白質(zhì)膽固醇，一個在咱血液里流動的優(yōu)質(zhì)膽固醇，另外減少壞膽固醇。它此外還有消炎的用處，對關節(jié)有好處，而且蘊含有防癌用處的多酚類物質(zhì)。

橄欖油能夠做菜嗎

橄欖油的用處強大，不只是能夠作為美容養(yǎng)顏護理，而且對身體大有益處。在日常生活中很少人使用橄欖油炒菜，因其價值不菲。 那是不是說明橄欖油不可做菜？

事實上，橄欖油是能夠做菜的，但是，用未熟透橄欖生產(chǎn)的初榨橄欖油沒歷經(jīng)精煉，不僅脂肪酸很多，而且色彩呈現(xiàn)黃色，所以不太適合高溫，做涼拌菜或稍微燒熱的食品最好。 再說，這種非凡的橄欖清香，會隨燒熱而散失。

假如想挑選橄欖油回去做菜，要在商店工作人員的指引下找到精煉橄欖油，精煉橄欖油最好作為冷拌，不能用作做菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏技巧

部分女性都青睞用天然的保養(yǎng)品，橄欖油蘊含飽和脂肪酸和種種維生素f，非常容易被臉部皮膚吸收，清爽，不油膩，很適合女性平常護理。 那用橄欖油怎么樣美容養(yǎng)顏呢？今日博主就給大家支支招，讓大家學一學橄欖油的美容養(yǎng)顏竅門。

保護唇部：天氣冰寒，腸胃不好時，嘴角易干燥，只需要涂抹少量橄欖油，可使嘴角再次變得水潤。

粉底液：在涂抹粉底液前首先抹一點橄欖油，可滋養(yǎng)臉部皮膚，還可堤防粉底脫落。

卸妝：卸妝時，用橄欖油擦拭臉部，可除去油彩，使臉部不受侵略。

防止皸裂止癢：在干燥的天氣，用橄欖油可堤防臉部皮膚皸裂和因肌膚產(chǎn)生過少引發(fā)的瘙癢。

呵護小孩臉部皮膚：小孩臉部皮膚很嫩，在腋下處涂抹橄欖油，可以堤防嬰兒的臉部皮膚尿淹。

養(yǎng)膚：記得天天早晨、晚，用一點橄欖油擦抹臉部和手臂，并推拿，橄欖油會較快吸收。經(jīng)常擦拭能夠讓臉部皮膚光滑，并堤防曬傷。 橄欖油還可以用在調(diào)配種種面膜。在干燥的天氣，用橄欖油可堤防臉部皮膚皸裂和因肌膚產(chǎn)生過少引發(fā)的瘙癢。

洗?。合丛r在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或者是洗浴后用橄欖油擦拭一身，并輕輕推拿，可滋養(yǎng)臉部皮膚。 對干燥瘙癢的病人成效更為明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，均勻涂抹一點橄欖油在頭發(fā)上輕輕推拿，滋養(yǎng)發(fā)絲，使頭發(fā)光澤。洗頭時，在溫暖水中加少量橄欖油，沖洗時，油會均勻地附于頭發(fā)上，也可滴十滴到手頭上直接均勻涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)搞得光澤。

橄欖油的食入技巧

橄欖油是一個滋養(yǎng)價值很高的調(diào)和油，用她不僅能夠作為調(diào)料，也能夠做美容養(yǎng)顏。 那用橄欖油進食，橄欖油有哪些食入竅門呢？接下來讓博主來推薦下橄欖油的食入法子。

a、炸：與草本調(diào)和油不相同，橄欖油因其抗氧化能力和很高的飽和脂肪酸比例，讓其在高溫時物理組織仍舊可保持平穩(wěn)，所以橄欖油能反反復復使用不變味，是適合炸的油類。

b、燒烤：橄欖油也可以適合燒。使用橄欖油烹煮時，食品會散發(fā)誘人的香味，讓人饞嘴。特別建議使用橄欖油做燒烤。

c、醬料：橄欖油是做冷醬料和熱菜最好的油脂，她可保護新鮮醬料的顏色，

橄欖油能夠直接調(diào)拌各種素菜，可生產(chǎn)沙拉。 使用橄欖油拌和的食品，口感滑爽。

d、腌制：在烹煮前首先使用橄欖油腌制，可增加食品的精致感，還能夠烘托其他調(diào)料。

e、烘焙：橄欖油還適合烘焙面包。橄欖油比奶酪的味道好，可廣泛用在任意甜品。

f、燒飯：燒飯時放入一勺的橄欖油，可讓米更香，且顆粒飽滿。