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什么人適合喝白茶

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2022-03-30 05:24   點(diǎn)擊:6910   編輯:niming   手機(jī)版

 白茶有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效,是綠色健康的茶飲。而且白茶儲(chǔ)存時(shí)間越久,功效越顯著,是很多人都喜愛(ài)的一款茶品,不僅好喝,保健價(jià)值也高。那么,白茶適合什么人群喝呢?下面一起來(lái)了解看看。

  白茶適合什么人群喝?

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  1、抵抗力差的人群適合喝老白茶,老白茶的抗菌力強(qiáng),喝老白茶可以防止濾過(guò)性病毒引起的感冒,還能防止蛀牙。

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  2、腸胃不好的人群適合喝老白茶,老白茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,能夠養(yǎng)胃,還對(duì)治療潰瘍有一定效果。

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  3、老年人適合喝老白茶,中風(fēng)和心臟病是老年人的高發(fā)病癥,喝老白茶還能夠減少中風(fēng),減少心臟病的發(fā)作。

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  4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝老白茶,老白茶能去滯,去油膩,幫助消化,同時(shí)還具有生津止渴,清心提神的功能。

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  5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝老白茶,喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳,除熱消痰暖心肺,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

  白茶怎么喝?

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  白茶可煮可泡,可搭配自己喜歡的配料一起煮泡。

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  1、白茶奶茶:將白茶沖泡后的茶水(干茶投放量可適當(dāng)多些),按照1:1將其與牛奶混合,制成奶茶,口感醇和潤(rùn)滑。白茶以回甘著稱,奶茶入口,茶香茶甘回味無(wú)窮,可根據(jù)個(gè)人口感加入調(diào)味品。

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  2、蜂蜜白茶:將沖泡好的白茶稍微冷卻(50-60度),加入蜂蜜,甜而不膩。白茶和蜂蜜可謂絕配:兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富,并具清腸排毒。尤其是老白茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能,能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激,長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。蜂蜜白茶每天飲用1至2回,堅(jiān)持半月,對(duì)咽喉炎有明顯效果,甚至可痊愈!這一款適合注重養(yǎng)生的人士。

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  3、菊花白茶:用白茶和貢菊,以3:1的比例置入茶具,一起沖泡,口感清爽。菊花清熱解毒,老白茶性溫和,兩者同時(shí)飲用,性能調(diào)和,功效倍增。這一款適合熱性體質(zhì)者。

  4、枸杞白茶:在白茶葉中投放枸杞若干粒,共同沖泡,口感清爽。枸杞明目,白茶有抗輻射的功效,兩者同時(shí)飲用,效果相輔相成。這一款適合學(xué)生、白領(lǐng)、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。

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  5、檸檬白茶:在沖泡好的白茶中滴入檸檬汁,或加入檸檬片(干濕均可,濕最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。檸檬與白茶一樣,具有生津祛暑、健胃消食等功效,兩者相配,效果更為顯著。這一款適合在飽餐之后、需要消食時(shí)飲用。(夏天也可冰鎮(zhèn)后喝)

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  白茶飲用注意事項(xiàng)

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  1、一般來(lái)說(shuō),腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶。

  2、不宜空腹喝茶。

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  3、一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜喝太多。飲多了就會(huì)“物極必反”,反而起不到保健的作用。

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  白茶一年四季都適合喝,適量的喝一些白茶對(duì)身體的好處多多。白茶可以長(zhǎng)期飲用,多數(shù)人群都是可以喝白茶的。不過(guò)喝白茶的時(shí)候要注意,一天中飯前、臨睡前這段時(shí)間是不適喝茶。

其一,食欲不振的人群。因?yàn)榘撞璨枞~中含有咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分,能顯著刺激胃酸分泌,促進(jìn)胃動(dòng)力。所以食欲不振也完全是可以通過(guò)喝點(diǎn)白茶來(lái)緩解的。其二,老年人。眾所周知。白茶有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)的保健功效,茶性溫和,老年人來(lái)飲用是非常合適的。其三,患麻疹發(fā)燒的幼兒。既然要喝白茶,那就繞不開(kāi)白茶的茶文化,相傳在堯帝時(shí),在太姥山周?chē)檎盍餍?,奪走了為數(shù)不少的幼小生命,但是呢,有一天,太姥山里的藍(lán)姑被托夢(mèng)白…其四,辦公室人群。辦公室人群一上班就要面對(duì)著一整天的電腦,時(shí)常的眼睛干澀,用眼疲勞,甚至視力衰減都是常有的事情,但是白茶呢,有很好的明目功效,白茶中含有豐富的維生素a原,被人體吸收后,迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,維生素a能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可以預(yù)防夜盲癥和干眼病。其五,糖尿病患者白茶中的多酚類(lèi)和酯類(lèi)、可以促進(jìn)胰島素合成;兒茶素中的多糖類(lèi)物質(zhì),則能夠有效去除血液中過(guò)多的糖分。喝白茶可以起到預(yù)防糖尿病的功效。其六,肝臟不好的人說(shuō)來(lái)你們可能不信,白茶中富含一種叫二氫梅素的黃酮類(lèi)物質(zhì)。這種天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛的快速分解,變成無(wú)毒物質(zhì),降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。

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