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檸檬汁十山茶油的作用

來源:www.petajastudio.com   時間:2022-04-19 02:25   點(diǎn)擊:10751   編輯:niming   手機(jī)版

山茶油中富含維生素E(27.04mg/100g
),是橄欖油(13.66mg/100g)的兩倍,具有天然的抗氧化、防紫外線的效果。并含有微量的角鯊烯、黃酮、皂素等物質(zhì),該類物質(zhì)對抗癌、抗炎有著極佳的作用。

  檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。檸檬具有提高免疫力、防治心血管疾病、防治腎結(jié)石、祛痰的功效,當(dāng)然檸檬汁也是很好的調(diào)味品。

山茶子油融入檸檬汁會怎樣

山茶油含有多種人體必備的營養(yǎng)物質(zhì),是中國每個家庭的必需品。長期食用,可以降”三高“、預(yù)防疾病。若女性將山茶油融入檸檬汁進(jìn)行敷臉,不僅可以防皺,還可以促進(jìn)皮膚光滑細(xì)致。

檸檬加橄欖油是什么功效

將檸檬汁與橄欖油混合攪拌之后能夠治療因?yàn)槠つw干燥而造成的裂口。
檸檬主要價值

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機(jī)能。
人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等,都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了,細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣,細(xì)胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現(xiàn)壞血癥,它還有更多用途,如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。



擴(kuò)展資料
檸檬有多種功效,4種巧用檸檬的好方法
1、檸檬制茶
檸檬可以與多種食品搭配,例如枸杞、菊花、生姜、蜂蜜等,檸檬與枸杞搭配制成檸檬枸杞茶,可以美容養(yǎng)生、氣血雙補(bǔ);檸檬與菊花搭配成檸檬菊花茶可以補(bǔ)充體內(nèi)水分、清熱降火,適合干燥的冬天飲用;檸檬與將姜搭配成檸檬姜茶可以去濕寒,在寒冷的雪天來上一杯再合適不過了;
檸檬蜂蜜搭配成檸檬蜂蜜茶,美白又潤腸,蜂蜜和檸檬都能美白皮膚,改善膚質(zhì),二者均被美容界視為護(hù)膚品的主要成分,所以檸檬蜂蜜茶對女生來說是極好的。
2、檸檬烹飪
將檸檬用于烹飪中,可以去除水產(chǎn)品中的腥味和食物中的異味兒。比如說炸過肉或魚的油里面會有異味,在油里加入幾滴檸檬汁即可去除。除此之外檸檬汁還是一種很好的調(diào)味料,如果在放有洋蔥、蒜等強(qiáng)烈氣味的食物中加入檸檬汁,即可去除這些氣味。而且檸檬汁中含有營養(yǎng)物質(zhì)可以增加腸胃的蠕動。西方人在做涼菜等冷食時就很喜歡加入檸檬片。
3、檸檬除臭保鮮
將適量的檸檬鮮果放置于冰箱或者屋內(nèi),冰箱和房間內(nèi)的異味會漸漸消失。而且檸檬皮還對去除房屋內(nèi)的甲醛有著很好的作用,甲醛對人體的危害可是不得而知的。
4、糖漬檸檬
將檸檬的外皮清洗干凈,進(jìn)行切片去籽,然后放入適量的砂糖,將檸檬和砂糖以疊層交替的方法裝入罐中,一周以后即可沖水飲用,糖漬檸檬水中還可加入百香果,味道更佳。而且對于化痰止咳也有一定的作用。
參考資料來源:搜狗百科-檸檬

參考資料來源:人民網(wǎng)-檸檬有多種功效,教你4種巧用檸檬的好方法

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