山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用閣皂山山茶油好不好。還可以預防產(chǎn)后肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA，對促進大腦神經(jīng)細胞和視網(wǎng)膜細胞的構成有重要的作用，具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝，更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。

山茶油有什么功效？哪個牌子比較好？

食用山茶油除了營養(yǎng)健康外，還有輕體減脂，潤腸通便，降低三高風險，去除妊娠紋，消除嬰幼兒尿疹濕疹，蚊蟲叮咬，還可以涂抹臉部祛斑淡疤，涂抹頭發(fā)滋潤，是真正的內(nèi)服健體，外用養(yǎng)顏的好東西。當然前提是純正山茶油啦，可以試試齊云山高純山茶油，這個牌子比較靠譜。

哪里的茶油比較純正,比較好.還有 山茶油真的有降血壓的功效么.

一般就是越純就越好，越純也越貴，建議就買農(nóng)家的，因我奶奶也是高血壓，她是一直都吃這種油，吃這種油是很有幫助的，百度百科也有講有降血壓功效。我家是農(nóng)村的，我爸爸也是榨這個東西的，一到冬天總有一個月榨這個東西，小時候也和媽媽去摘過，茶花里面還有蜜，吸起來很甜。茶油一般人都不懂得吃，如果是生茶油的話，不能直接炒菜。要弄熟，要不然會有很大的一種味道。