茶文化就是我們待客的禮儀。茶是我們中國(guó)禮儀的代表茶文化與茶健康，下至平民百姓，上至高官貴族，這些人都少不了茶，當(dāng)然有朋友來(lái)到話，我們也要沏一杯茶。而且喝茶是非常的微妙的，他可以代表我們一個(gè)人的品位，而且水和一些器具都是為了匹配茶而出現(xiàn)的，當(dāng)然，我們?cè)诂F(xiàn)在也是，我們?cè)谂莶璧臅r(shí)候都會(huì)用一些器具，然后找自己的朋友聊天，。我們每次去做客或者是跟別人談話的時(shí)候，肯定給客人倒一杯茶，或者是自己的辦公室就擺放著一些喝茶的器具，如果我們說(shuō)喝茶是為了養(yǎng)生，其實(shí)茶也承載了我們社交的功能，這也是茶文化的一種表現(xiàn)。茶文化就是我們平時(shí)所說(shuō)的，可以享清福，有一位作家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我們有好茶喝，并且會(huì)喝好茶，那么這就是一種享福，其實(shí)我們應(yīng)該先做的就是有工夫，就是有閑暇的時(shí)間在那里泡茶，接下來(lái)我們就是應(yīng)該練習(xí)品茶，其實(shí)在生活中對(duì)于我們而言最重要的不是喝茶，而是品茶，我們可以在品茶的過(guò)程中學(xué)到非常多的茶文化，這種工夫和練習(xí)就是我們對(duì)茶文化的認(rèn)知。茶文化也可以說(shuō)是我們平時(shí)的慢生活，在現(xiàn)在發(fā)展的快節(jié)奏的生活中，我們往往會(huì)被快的節(jié)奏壓得喘不過(guò)氣來(lái)，這個(gè)時(shí)候我們就需要一壺茶，回到舒服愜意的生活中去，讓我們的身心能夠靜下來(lái)，去思考一下我們的人生，茶文化的雅趣就是慢生活，對(duì)于西方的國(guó)家來(lái)說(shuō)，他們就是慢節(jié)奏的，他們都是在享受生活，感受生活中的點(diǎn)滴，當(dāng)然我們提倡慢生活，并不是懶惰，沒(méi)有行動(dòng)力，而是一種我們生活的一種態(tài)度，在我們忙碌之余，也能夠靜下心來(lái)喝一喝茶，看一看書，隨著茶的芳香來(lái)放松我們的身心，去回味一下我們的所見所聞，品一品那些屬于我們自己的人生。

建議喝茶葉或者使用一些茶制品茶葉中的茶氨酸是身體天然“鎮(zhèn)靜劑， 茶葉中的咖啡堿能起到興奮神經(jīng)中樞作用，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程 茶葉中的咖啡堿有助于排出尿液中的過(guò)量乳酸，從而使人體盡快消除疲勞。茶益康茶含片有以下幾大作用：1、適度的興奮神經(jīng)，改善精神狀態(tài)，增強(qiáng)活力。 2、能改善注意力分散的狀況，提升精力，提高效率。3、能緩解累積的疲勞損傷，適度刺激疲勞因子，提高動(dòng)力。