干檸檬加紅茶同泡有一定的去油脂效用,長(zhǎng)期服用可以達(dá)到檸檬強(qiáng)骨紅茶

材料檸檬加山茶油的功效：紅茶適量，檸檬2片。
做法：上述材料放入杯中以開水沖泡飲用。每天飲用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。
注：此茶能強(qiáng)壯骨骼，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。白領(lǐng)麗人們常飲此茶，亭亭玉立中不再擔(dān)心了！另外紅茶還有去風(fēng)解表功能，能夠解除疲乏，對(duì)消化不良及風(fēng)寒感冒有緩解作用。
叮嚀：紅茶中也可以添加水果，茶水的口感會(huì)更好。
檸檬紅茶　　
口味
　　檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶.檸檬紅茶有2種 喝法一是喝熱的，二是喝冰的。
　　方法
　　原料配方(2杯)：紅花5克，綿白糖30克，檸檬片2片，沸水420毫升
　　制作方法：
　　1.按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。
　　2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
　　產(chǎn)品特點(diǎn)：茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。
　　檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。

　　檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發(fā)粉刺年輕人，涂點(diǎn)檸檬油，可使臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺。

：
在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對(duì)人體健康有很大的益處。 檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。

增強(qiáng)腦力：

據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

消除疲勞和腳部酸痛：

肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

增強(qiáng)抵抗力：

它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。

防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31％～71％，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。方法很簡(jiǎn)單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。

殺菌：





檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等。





治療風(fēng)熱感冒：

檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時(shí)亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命C。感冒時(shí)一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適。

防治腎結(jié)石：

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。



檸檬汁可能將成為全球的科學(xué)家苦心尋找的艾滋病殺手。

懷孕止吐：

懷孕婦女可放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

婦科疾?。?

有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng)的療效。