巴馬位于廣西省河池市巴馬瑤族自治縣，山青青水秀秀啊廣西巴馬山茶油功效！尤其甲篆巴盤屯平安村，那里就是傳說的“長壽村了”，曾經有七位百歲老人，如今走了幾位還剩下三位。

盤陽河越來越少的“油魚”

其實巴馬人普遍長壽這事是真的，不過沒有那么玄乎，有些事只有去過巴馬，并且和本地人接觸才會知道詳細。

本人去過三次，和很多村民聊過，其中幾個長壽村附近的七十多的“老放牛娃”說的還是比較真實的吧，他們那些長壽老人普遍會加多個十幾歲到20歲的年齡，巴馬盤陽河兩岸原來是非常貧困的地方，這些都是為了更多的促進旅游增加收入有點小小的造假，不過民間超過百歲的也是很多的。

巴馬盤陽河一帶的空氣，水，地磁還有陽光都是很優(yōu)良的，那些“候鳥人”冬天去春天走，主要是借用這里的山水，天時地利來養(yǎng)生與輔助治療。

巴馬“卷粉”

至于巴馬一般比較勤勞的山民，基本沒有壞習慣的，身體瘦小都還是很健康的，70多自己照顧自己能干活的非常常見。90幾爬山的也確實有，就是費點勁，帶個鐮刀去上山砍柴。

談到飲食還真沒什么特殊的，過去困難時期吃野菜，地瓜玉米粥，窮啊，起來先干活，回來再吃飯，一天也就兩頓，都沒啥油水的，雞鴨豬啥的根本養(yǎng)不起，也沒有什么火麻油山茶油用，那都是奢侈品，一般都是用豬油，包括現(xiàn)在的習俗保留下來，基本家家都用豬油，生活好了，特別愛吃雞鴨魚肉，但是比較原生態(tài)，鹽是唯一的調味品。

哪里都是這樣，本地人很多與外地人老板們合作建房租用了地，手里有了很多錢，基本物質生活和城市靠攏了，如今有句話很流行“巴馬人要老板的錢，老板要巴馬人的命”！

巴馬“烤香豬”

在巴馬很多年輕人算是小小的“富二代”很多在家喝酒游玩，身體有疾患的也越來越多，鄉(xiāng)村小診所經常擠滿了打點滴的人。劃算的，各種慢性病也開始流行了。

所以巴馬此刻是一個撕裂的縣城，老一輩養(yǎng)成了良好習慣，健康無憂，而新一代已經很難堅守傳統(tǒng)，“日出而作，日落而息”了。

不過是否長命百歲并不那么重要，50不夭折，70不遭罪也就算是沒白活了。再多，失去了手腳的自由會比蹲監(jiān)獄還難過！盡量保持健康就好了，不求壽。