什么茶葉潤(rùn)喉清嗓

胖大海潤(rùn)喉茶，

羅漢果潤(rùn)喉茶，

金銀花潤(rùn)喉茶，

胖大海生地黃茶，

蜂蜜茶，

桂花冰糖雪梨茶，

胖大海菊花茶。

胖大海百合金銀花茶，

雪梨桂花茶，

胖大海雪梨枇杷茶，

羅漢果菊花胖大海茶，

橘紅梔子茶，

胖大海菊花金銀花茶。

菊花枇杷茶，

羅漢果甘草茶，

桔梗陳皮金銀花茶

什么茶葉潤(rùn)喉清嗓最好

咽喉痛有很多的原因，導(dǎo)致咽干喉痛的原因也有很多，比如說是可能是感冒、受涼、上火、缺水等。比如說是羅漢果茶。味甘，可進(jìn)行自由基的清除。還有是胖大海蜂蜜茶，有潤(rùn)喉、防止發(fā)炎、通便、護(hù)嗓的作用。然后是參須麥冬茶?？缮蜓a(bǔ)氣，提高免疫力。除此之外還有甘草茶，用甘草茶水漱口，對(duì)于炎癥喉嚨具有溫潤(rùn)消炎之功效。

什么茶葉潤(rùn)嗓清肺

什么茶清肺？清肺排毒，平時(shí)可以喝一下茶水：

1、羅漢果泡水

羅漢果里面含有甘露醇能夠幫助我們止咳，減輕嗓子和呼吸道的負(fù)擔(dān)。羅漢果泡水還能夠幫助我們清肺毒，改善肺部的環(huán)境，適當(dāng)?shù)臏p少吸煙導(dǎo)致的對(duì)肺部的傷害。

2、蜂蜜葡萄柚茶

柚子富含維生素C，可以提高免疫力。它還具有清熱瀉火、止咳化痰的功效。柚子蜂蜜飲料是一種很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、潤(rùn)肺補(bǔ)虛的功效。

3、銀耳湯

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

4、菊花茶

菊花分為野菊花和野菊花，野菊花清肝明目，野菊花解毒消火，味苦微寒，清熱解毒。菊花味甘而苦，性微寒。具有祛風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。

5、橘紅青果茶

用橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料搭配，磨碎成顆粒后倒入茶煲加水煎煮出味，乘熱喝即可。

橘紅甘草可清肺熱，止咳化痰，排肺毒，青果清咽潤(rùn)肺，消炎抗菌，薄荷潤(rùn)喉潤(rùn)肺，舒緩喉嚨，羅漢果清熱下火，清除肺部垃圾。

這5種茶水中效果最好的是橘紅青果茶，肺不好的人或者是老煙民可以自行湊齊材料熬煮，也可以直接找現(xiàn)成的橘紅青果茶來沖泡，更方便。

肺不好的人日常要遠(yuǎn)離廚房油煙，汽車尾氣，二手煙，化工廠，施工地帶等灰塵較多的地方，多吃蘿卜，百合，雪梨，銀耳，海帶，蓮藕等清肺食物，盡早戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

什么茶葉清嗓子

經(jīng)常喝一些金銀花水，菊花水，胖大海水，因?yàn)檫@些茶水是可以起到清熱解毒作用，同時(shí)也能夠緩解嗓子干燥，所以平常多喝這些茶水也是比較好的，但是在飲食上面的調(diào)理也是非常重要的，平時(shí)要避免吃一些刺激性的飲食，尤其是像辣椒，濃茶，煙酒之類的，一定要禁忌。

什么茶可以潤(rùn)喉清嗓

如果想保護(hù)嗓子可以喝具有清熱解毒、清咽潤(rùn)喉、清涼去火作用的茶葉，比如金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶、綠茶、烏龍茶、甘草茶，然也可以用羅漢果、胖大海、蒲公英之類的泡水喝代茶飲，都有助于保護(hù)嗓子。

茶葉不要沖得過濃，飲食上也應(yīng)該以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除煙、酒。對(duì)于保護(hù)嗓子，平時(shí)說話也不要過多，頻調(diào)也不能過大，否則都很容易傷及聲帶。

什么茶保護(hù)嗓子潤(rùn)喉

喉嚨有痰可能是支氣管有炎癥，也跟身體受涼有關(guān)系，一般可以用羅漢果泡茶潤(rùn)喉化痰，注意不能吃生冷食物，刺激性食物，飲食清淡為主，需要注意身體保暖，需要多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC，氣候變化需要及時(shí)增減衣服，注意觀察病情，如果反復(fù)不好需要口服消炎藥和化痰藥物。

清火潤(rùn)喉的茶葉

清咽潤(rùn)喉可以喝菊花茶、綠茶、決明子茶、蜜糖紅茶。一、菊花茶。菊花茶有一點(diǎn)微苦，有清肝明目的功效，所以空閑的時(shí)候喝上一杯菊花茶是很不錯(cuò)的。二、綠茶。綠茶有清熱解毒的作用，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)綠茶是很有好處的。三、決明子茶。決明子性微寒，味道較苦，對(duì)于肝火大的人卻是個(gè)降火的良方，主要清熱，疏通肝氣。四、蜜糖紅茶。沖泡紅茶，根據(jù)個(gè)人的口味調(diào)以蜂蜜，紅糖能夠溫中養(yǎng)胃，護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺盛，脾胃功能不佳的人。