橄欖油在西方發(fā)達(dá)國家被譽(yù)為"液體黃金"，這款有著榮譽(yù)稱呼的草本植物油，得到眾人的喜好，這不只是是由于其富有不一般的馨香，還因?yàn)槠涑玫募兲烊槐＝」πШ洼^好的烹制功用。 現(xiàn)在，就請各位一起認(rèn)識這款神奇的橄欖油。

橄欖油有什么牌子（橄欖油的美容方法加醋）

一、經(jīng)過降低高半胱氨酸，防范身體炎癥產(chǎn)生，減低對動脈壁的損壞；

二、經(jīng)過增加身體中氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓；

三、可防范動脈硬化以及高血壓

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以降低脂肪的氧化，食用橄欖油可減低膽囊炎的產(chǎn)生。

五、橄欖油有緩解并增強(qiáng)內(nèi)分泌性能，對預(yù)防糖尿病，美容養(yǎng)顏有功效。

橄欖油有什么牌子（橄欖油的美容方法加醋）

、緩解消化系統(tǒng)性能

橄欖油中含有比其它植物油都高的不飽和脂肪酸、充分的維生素等脂溶性抗氧化物各種成分，并且不包含脂肪，因此人體吸收率極高。它有減低胃液、防止產(chǎn)生十二指腸潰瘍等病的性能；并且能夠刺激膽汁產(chǎn)生，提高胰酶的活性，減低膽囊炎的產(chǎn)生。 另外還有清胃性能，長久食用可改善便秘。

、保養(yǎng)肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與肌膚超好的脂肪酸，可維護(hù)肌膚彈性；橄欖油中含充分的單不飽和脂肪酸與維生素等及酚類抗氧化物，能消除臉部皺紋，防范面部肌膚老化，有護(hù)發(fā)功效，是可"食用"的美容養(yǎng)顏化妝品，此外用橄欖油涂肌膚能抗御太陽光。

、殺菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，就是油酸。它可增加密集度脂蛋白脂肪，一項(xiàng)在各位血液里流淌的優(yōu)質(zhì)脂肪，并且降低壞脂肪。它另外還有消炎的用處，對血管有益處，并且蘊(yùn)含有防癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可做菜嗎

橄欖油的用處很廣，不只是可用作美容養(yǎng)顏保養(yǎng)，并對身體大有益處。 在日常生活中很少人使用橄欖油炒菜，由于其價(jià)格不菲。因此是否表示橄欖油不能做菜？

實(shí)際，橄欖油是可做菜的，但，用未熟透橄欖加工的初榨橄欖油沒通過精煉，不僅僅脂肪酸超多，并且顏色呈黃色，所以不太適合高溫，煮涼拌菜或稍微燒熱的食品更加好。 往下說，那一種不一般的橄欖幽香，會隨著燒熱而消散。

若是想選購橄欖油回去做菜，要在商店售貨員的指導(dǎo)下尋找到精煉橄欖油，初榨橄欖油最好用作冷拌，不能用作做菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏竅門

非常多女性都喜愛用純天然的化妝品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸及各種維生素，極容易被肌膚汲取，清爽，不油膩，極其適合女性平常保養(yǎng)。 因此用橄欖油怎樣美容養(yǎng)顏呢？現(xiàn)在編輯就給大家支點(diǎn)招，讓大家學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏法子。

養(yǎng)護(hù)唇部：溫度寒涼，感冒時(shí)，唇部容易干燥，只需輕輕涂上少許橄欖油，能夠使唇部重新變得光潤。

粉底：在涂粉底前首先抹少許橄欖油，能夠營養(yǎng)肌膚，又能夠防范粉底脫落。

洗臉：洗臉時(shí)，用橄欖油輕輕涂抹臉部，可以抹去化學(xué)品，使臉部不遭受侵害。

防止皸裂殺菌：在肌膚干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠防范肌膚龜裂及因?yàn)槠ぶa(chǎn)生較少造成的搔癢。

呵護(hù)小孩肌膚：小孩肌膚柔嫩，在腋下處輕輕涂上橄欖油，可以防范嬰兒的肌膚背汗。

美膚：每天早上、晚，用少許橄欖油涂抹臉部和手臂，并按摩，橄欖油會較快汲取。每天擦拭可使肌膚細(xì)膩，并防范曬傷。 橄欖油還可以用于調(diào)配各種面膜。在肌膚干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠防范肌膚龜裂及因?yàn)槠ぶa(chǎn)生較少造成的搔癢。

沖涼：沖涼時(shí)在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或在浴后用橄欖油擦抹一身，并慢慢按摩，能夠營養(yǎng)肌膚。對于肌膚干燥搔癢的病人見效更明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，涂少許橄欖油在發(fā)絲上慢慢按摩，營養(yǎng)發(fā)根，促使發(fā)絲有彈性。 洗頭時(shí)，在溫暖水中加入少許橄欖油，沖洗時(shí)，油會勻稱地附于發(fā)絲上，也可滴十滴到手上立刻涂發(fā)絲，可以使發(fā)絲變得有彈性。

橄欖油的食用法子

橄欖油是一項(xiàng)營養(yǎng)價(jià)格高的植物油，用它不僅可作為調(diào)味品，也可做美容養(yǎng)顏。 因此用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪幾個(gè)食用方法呢？接著讓編輯來引薦下橄欖油的食用方法。

a、煎：與草本植物油不一樣，橄欖油由于其抗氧能力和較高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時(shí)化學(xué)構(gòu)造仍舊可以維護(hù)穩(wěn)定，因此橄欖油能重復(fù)用不變味，是最佳煎的油類。

b、煎熬：橄欖油也同樣適合熬。 用橄欖油烹制時(shí)，東西會溢出迷人的馨香，令人饞嘴。特別建議用橄欖油做燒烤。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷醬料和熱醬料最好的油脂，它能夠保養(yǎng)鮮活醬料的光澤，

橄欖油可立刻拌各類素菜，能夠加工蛋黃醬。用橄欖油涼拌的東西，氣味清香。

d、腌肉：在烹煮前首先用橄欖油腌制，能夠添補(bǔ)東西的精致感，還能襯托其余配料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。橄欖油遠(yuǎn)比淡奶油的口感好，能夠廣泛用于其它面包。

f、做飯：做飯時(shí)添加一匙的橄欖油，能夠使米更香甜，且粒粒飽滿。