橄欖油在歐美被譽為"液體黃金"，這個有著榮譽名號的草本植物油，廣受很多人的喜歡，這不光是因為其擁有非凡的馨香，還由于其超好的純天然保健功效和作用和理想的烹飪功用。今天，就讓大家一起認識這個奇妙的橄欖油。

橄欖油貼牌代加工（涂橄欖油副作用）

一、根據(jù)減少高半胱氨酸，減少炎癥出現(xiàn)，降低對動脈壁的損傷；

二、根據(jù)增多體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，減少血壓；

三、可以減少動脈硬化并發(fā)癥或心力衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低脂肪的氧化，食用橄欖油可以降低膽結石的出現(xiàn)。

五、橄欖油有緩解并提高內(nèi)分泌性能，對預防糖尿病，美容都有功效和作用。

橄欖油貼牌代加工（涂橄欖油副作用）

、緩解人體系統(tǒng)性能

橄欖油中具有比任意植物油都要高的不飽和脂肪酸、大量的維生素k等脂溶性抗氧化物眾多成分，另外不含脂肪，所以身體消化率極高。 它會有降低胃液、防范出現(xiàn)胃炎等病的性能；并可刺激膽汁分泌，促進胰酶的活力，降低膽結石的出現(xiàn)。特別是還有清腸性能，長期食用可以改善便秘。

、保護臉部皮膚

橄欖油蘊含與臉部皮膚超好的角鯊烯，可以維持臉部皮膚潤澤；橄欖油中包含大量的單不飽和脂肪酸與維生素k等及酚類抗氧化物，能消除面部皺紋，減少肌膚老化，有防治手足皸裂功效和作用，是可以"喝"的美容日用品，其次用橄欖油涂臉部皮膚能抗擊太陽光。

、抑菌

橄欖油蘊含單不飽和脂肪酸，則是油酸。 它可以增多密度脂蛋白脂肪，一項在大家血液里流淌的好脂肪，另外減少壞脂肪。它特別是還有消炎的用處，對血管有益處，而且蘊含有預防癌癥用處的植物淄醇類。

橄欖油可以做菜嗎

橄欖油的用處強大，不光可以用作美容保養(yǎng)，并且對身體大有益處。在日常生活中極少人會用橄欖油做菜，因為其價格不菲。 所以是不是表示橄欖油不可做菜？

實際，橄欖油是可以做菜的，但，用未成熟橄欖加工的初榨橄欖油沒通過精煉，不僅僅脂肪酸超多，而且色澤呈現(xiàn)黃綠色，所以不是很適合長時間加熱，煮涼菜或輕微加熱的菜最好。往下說，那種非凡的橄欖清香，會隨加熱而消散。

如果想選購橄欖油回去做菜，需要在商店工作人員的引導下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好用作冷拌，不可用來做菜。

橄欖油的美容技巧

非常多女性們都青睞用純天然的化妝品，橄欖油蘊含不飽和脂肪酸及各類維生素k，極其容易被臉部皮膚吸取，清爽，絕無油膩感，很適合女性們?nèi)粘１ｐB(yǎng)。 所以用橄欖油怎么美容呢？今天作者就跟各位支點招，讓各位學習橄欖油的美容法子。

保護嘴唇：氣象冰寒，腸胃不好時，嘴角較易干燥，只要涂抹少許橄欖油，可使嘴唇再次變得光滑水潤。

BB霜：在擦BB霜之前首先擦一些橄欖油，可滋養(yǎng)臉部皮膚，還可減少粉底脫落。

卸妝：卸妝時，用橄欖油擦拭面部，能夠消除化學品，使面部不遭受侵蝕。

防止皸裂止癢：在干燥的時節(jié)，用橄欖油可減少臉部皮膚皸裂及因為皮脂腺分泌過少引發(fā)的瘙癢。

呵護寶寶臉部皮膚：寶寶臉部皮膚軟嫩，在屁股處涂抹橄欖油，可以減少嬰兒的臉部皮膚尿淹。

美膚：每天早晨、晚，用少許橄欖油涂抹面部和手臂，并按摩，橄欖油會很快吸取。 時常擦拭可以讓臉部皮膚細膩，并減少曬傷。 橄欖油還可以用于調(diào)配各類面膜。在干燥的時節(jié)，用橄欖油可減少臉部皮膚皸裂及因為皮脂腺分泌過少引發(fā)的瘙癢。

沐?。恒逶r在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或者是洗浴后用橄欖油擦拭一身，并慢慢按摩，可滋養(yǎng)臉部皮膚。對干燥瘙癢的病患效果更為顯著。

美發(fā)：洗頭后，涂少許橄欖油在頭發(fā)上慢慢按摩，滋養(yǎng)發(fā)根，使得頭發(fā)有彈性。洗頭發(fā)時，在沸水中添加少許橄欖油，漂洗時，油會均勻地附于頭發(fā)上，也可滴十滴到手頭上徑直涂頭發(fā)，可以使頭發(fā)變有彈性。

橄欖油的食用竅門

橄欖油是一項滋養(yǎng)價格高的植物油，用她不僅可以作為調(diào)味品，也可以做美容。 所以用橄欖油食用，橄欖油有哪些個食用方法呢？下面讓作者來介紹一下橄欖油的食用法子。

a、炸：與木本植物油不相同，橄欖油因為其抗氧性能和十分高的不飽和脂肪酸含量，讓其在長時間加熱時物理結構仍舊能夠維持穩(wěn)定，所以橄欖油能反反復復使用不壞掉，是適合炸的油。

b、煎熬：橄欖油也可以適合烤。 使用橄欖油烹飪時，食物會散發(fā)出迷人的香味，令人嘴饞。非常建議使用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷菜和熱醬料最好的油，她可保護鮮美醬料的顏色，

橄欖油可以徑直調(diào)各種素菜，可加工蛋黃醬。使用橄欖油拌的食物，口感滑爽。

d、腌魚：在烹煮前首先使用橄欖油腌制，可增添食物的細致感，還能渲染其他配料。

e、烘焙：橄欖油還適合烘焙面包。橄欖油遠比奶油的口感好，可廣泛用于任意甜品。

f、燒飯：燒飯時倒入1匙的橄欖油，可讓大米更為香，且粒粒飽滿。