橄欖油在歐美被譽(yù)為"液體黃金"，這類有著榮譽(yù)名稱的木本調(diào)和油，得到很多人的喜好，這不只是是因其擁有不一般的香氣，還在于其極好的純天然美容作用和較好的烹調(diào)用途。 今天，就讓大家一塊熟悉這類奇妙的橄欖油。

橄欖油進(jìn)口品牌（橄欖油祛痘怎么使用方法）

一、根據(jù)減少高半胱氨酸，防止炎癥出現(xiàn)，降低對靜脈壁的損害；

二、根據(jù)增多體內(nèi)氧化氮的占比松弛靜脈，減少血壓；

三、能防止動脈硬化或腦出血

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能降低脂肪的氧化，食入橄欖油能降低膽結(jié)石的出現(xiàn)。

五、橄欖油有緩解并增進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對預(yù)防糖尿病，美容都有作用。

橄欖油進(jìn)口品牌（橄欖油祛痘怎么使用方法）

、緩解內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

橄欖油中具有比任意調(diào)和油都要高的不飽和脂肪酸、大量的維生素a等脂溶性抗氧化物各種成分，并且不含脂肪，因而身體消化率很高。 它有降低胃液、防范出現(xiàn)十二指腸潰瘍等病的功能；并且能夠促進(jìn)膽汁產(chǎn)生，促進(jìn)胰酶的活性，降低膽結(jié)石的出現(xiàn)。另外還有潤腸功能，長時間食入能改善便秘。

、保護(hù)面部肌膚

橄欖油富含與面部肌膚極好的脂肪酸，能保持面部肌膚潤澤；橄欖油中含大量的單不飽和脂肪酸和維生素a等及酚類抗氧化物，能清除臉部斑痕，防止面部皮膚衰老，有護(hù)膚作用，是能"吃"的美容護(hù)膚品，此外用橄欖油涂面部肌膚能抵御紫外線。

、殺菌

橄欖油富含單不飽和脂肪酸，就是油酸。它能增多密集度脂蛋白脂肪，一項在大家血液里流淌的優(yōu)質(zhì)脂肪，并且減少壞脂肪。 它另外還有抗菌的作用，對血管有好處，而且富含有防癌作用的多酚類物質(zhì)。

橄欖油能煮菜嗎

橄欖油的作用很大，不只是能用來美容護(hù)理，而且對人體大有益處。 在平常生活中極少人使用橄欖油煮菜，因其價格昂貴。那是否說明橄欖油不可以煮菜？

其實，橄欖油是能煮菜的，但，用未熟透橄欖制作的初榨橄欖油沒通過精練，不僅脂肪酸超多，而且色彩呈現(xiàn)黃綠色，故而不適用于長時間加熱，煮涼菜或稍微燒熱的食品最好。 再說，那一種不一般的橄欖幽香，會伴隨燒熱而散失。

假如想挑選橄欖油回家煮菜，要在商超工作人員的引導(dǎo)下尋找到初榨橄欖油，精煉橄欖油非常好用來冷拌，不要用于煮菜。

橄欖油的美容方法

非常多女性朋友都喜愛用純天然的護(hù)膚品，橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素a，非常容易被面部肌膚吸進(jìn)，清爽，絕無油膩感，十分適用于女性朋友平時護(hù)理。 那用橄欖油怎樣美容呢？今天作者就給各位支招，讓各位學(xué)習(xí)下橄欖油的美容方法。

護(hù)唇：溫度寒冷，腸胃不好時，嘴唇容易干燥，只需輕輕涂上少量橄欖油，可以使唇部再次變得水潤。

粉底：在涂抹粉底的時候先抹一點橄欖油，可以營養(yǎng)面部肌膚，又可以防止浮粉。

卸妝：卸妝時，用橄欖油輕輕抹到臉部，可除去油彩，使臉部不受侵略。

防裂殺菌：在干涸的天氣，用橄欖油可以防止面部肌膚龜裂以及因皮脂產(chǎn)生較少促成的瘙癢。

保護(hù)小孩面部肌膚：小孩面部肌膚很嫩，在腋下處輕輕涂上橄欖油，可以防止寶寶的面部肌膚背汗。

養(yǎng)膚：每天早上、傍晚，用少量橄欖油擦抹臉部和手臂，并按摩，橄欖油會很快吸進(jìn)。 天天使用能讓面部肌膚光滑，并且防止曬傷。橄欖油還可以用在調(diào)制多種面膜。在干涸的天氣，用橄欖油可以防止面部肌膚龜裂以及因皮脂產(chǎn)生較少促成的瘙癢。

沐?。恒逶r在浴缸里滴很多橄欖油，或者是沐浴后用橄欖油擦拭整身，并輕輕按摩，可以營養(yǎng)面部肌膚。對干涸瘙癢的病人效果更為顯著。

美發(fā)：洗發(fā)后，涂少量橄欖油在發(fā)絲上輕輕按摩，營養(yǎng)發(fā)絲，促使發(fā)絲有彈性。 洗頭發(fā)時，在暖水中加少量橄欖油，漂洗時，油會勻?qū)嵉馗皆诎l(fā)絲上，也可以滴一些到手頭直接涂發(fā)絲，可使發(fā)絲搞得有彈性。

橄欖油的食入法子

橄欖油是一項營養(yǎng)價格高的調(diào)和油，用他不僅能當(dāng)做調(diào)料，也能做美容。 那用橄欖油食用，橄欖油有哪一些食入技巧呢？下面讓作者來介紹下橄欖油的食入法子。

a、煎：與木本調(diào)和油不相同的，橄欖油因其抗氧性能和十分高的不飽和脂肪酸占比，讓其在長時間加熱時化學(xué)結(jié)構(gòu)仍然可保持平穩(wěn)，因而橄欖油能多次使用不變質(zhì)，是最佳煎的油類。

b、燒烤：橄欖油也同樣適用于煎。使用橄欖油烹調(diào)時，飯菜會散出迷人的香氣，令人饞嘴。非常力薦使用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是煮冷菜和熱醬料非常好的油，他可以保護(hù)新鮮醬料的色調(diào)，

橄欖油能直接拌各類素菜，可以制作蛋黃醬。使用橄欖油拌的飯菜，口感滑爽。

d、腌肉：在烹煮前先使用橄欖油腌制，可以增加飯菜的細(xì)致感，還能烘托其它香料。

e、烘焙：橄欖油還適用于烘焙面包。 橄欖油遠(yuǎn)比淡奶油的口感好，可以廣泛用在任意面包。

f、做飯：做飯時加入1匙的橄欖油，可以讓米飯更為清香，而且粒粒飽滿。