茶葉的好處和壞處

01 性寒的綠茶

適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽心之感，綠茶還有防輻射的作用，非常適合常在電腦前工作的朋友喝。

禁忌：肝臟病人忌喝，因為綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多，會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術(shù)病人不宜喝。

例如：龍井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黃茶

黃茶功效與綠茶相似，不同的是口感，綠茶清爽，黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制作工藝近似綠茶（只是黃茶多了一道悶黃工藝），富含茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部活動，因而胃部不適者不宜飲用，其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此，孕婦不宜飲用黃茶。

例如：君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。

03 性涼的白茶

適用人群和綠茶相似，但白茶有顯著的自由基消除能力，能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝，陳年老白茶（黃酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用，一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠，老年人更不易多。

尤其是月光白，能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子，抗炎清火效果明顯。例如：白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放較好的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象（出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀）。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產(chǎn)生不利。

例如：大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。

05 性溫的紅茶

紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補養(yǎng)氣血，補充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。

禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。

胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

例如：祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。

06 性溫的黑茶

黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，（因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成）。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

認清茶性，科學飲茶，在一盞茶中，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜，獲得健康。冬日里，圍爐煮茶，三兩好友，飲的是茶，享的是時光。

好茶，豈止于茶

茶好器不對，是暴殄天物

茶遇好器，妙不可言

我是佳逸茶具茶小逸

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女生喝紅茶葉的好處和壞處

煮的時間不久就是金黃色哦，煮的時間超過5分鐘就有點酒紅色。

金花茶具有美麗的外表，微微的香氣，花瓣泡的茶，營養(yǎng)價值還非常高，養(yǎng)它也是非常正確的選擇。

茶花顏色都是紅色或者是白色的，也可能是紅白相間的，但是金花茶的顏色是金黃色的，有透明的質(zhì)感。在陽光的照射下，非常的耀眼，而且表面就像涂了一層蠟一樣，晶瑩而油潤。

金花茶的葉子頂部是尖的，大致呈現(xiàn)的橢圓形，非常的有光澤。碧綠的葉子配上金色的花朵，可以說是絕配，非常得美麗動人，就算沒到花期的時候，葉子也非常具有觀賞價值，讓人們大開眼界。

經(jīng)常喝信陽毛尖茶葉的好處和壞處

毛尖含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖尖、有機酸、芳香物質(zhì)等多種尋身體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)能抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和護御放射性元素等多種功能；常喝毛尖茶，能降低血壓及其他們多種好處。

咀嚼干茶葉的好處和壞處

紅茶是可以干嚼的。在保證茶葉已經(jīng)清洗干凈的情況下,通?？梢越乐浴６鄶?shù)茶葉含有咖啡因成分,嚼著吃有助于提高神經(jīng)興奮性,有提神效果,但睡前應(yīng)該避免嚼茶葉,同時也應(yīng)避免大量喝茶水,以免影響睡眠質(zhì)量，還可以清新口氣增強牙齒的清亮感。

喝老茶葉的好處和壞處

金銀花是一種對人體很有好處的植物，經(jīng)常用來泡水喝，可以起到清熱去火，提高免疫力，消炎止血等功效，但是如果經(jīng)常喝的話，可能會導致腹痛腹瀉的癥狀，因為金銀花屬于性寒，經(jīng)常飲用對于腸胃功能有一定的影響，所以如果身體容易上火的人可以適當?shù)暮纫恍┙疸y花茶。

長期喝紅茶葉的好處和壞處

中國紅味道偏重，泡出的茶顏色屬于紅茶 喝茶看個人口味 這個問題沒法給你提供具體意見根據(jù)個人口味來吧！

男生喝茶葉的好處和壞處

1. 菊花茶

菊花茶是很常見的一種茶飲，菊花的作用是很大的，清肝明目，散風解熱，非常適合上班族，或者是每天接觸電子污染的人群，味道口感也是很上乘的。

2. 普洱茶

普洱茶的味道就有點發(fā)苦了，但是有很好的將血脂的效果，涼性偏重，有清熱解毒、軟化血管等作用，比較適合血壓偏高或者體型偏胖的人群。

3. 烏龍茶

烏龍茶比較適合應(yīng)酬偏多的人群，而且醒酒的效果不錯，還有很好的御寒效果，也是我國很有特色的茶葉品類，在減脂、減肥等方面也有一定的效果。

4. 枸杞茶

枸杞茶是很好的保健茶，有滋陰補腎的效果，也有清肝明目的作用，比較適合長時間用眼的人，是美容養(yǎng)顏的花茶大全之一，另外枸杞還是很不錯的食材，用來煲湯的時候放一點，味道非常鮮美。

5. 羅漢果茶

羅漢果的營養(yǎng)價值很豐富，在我國有幾百年的應(yīng)用史，堪稱是“果中奇品”，羅漢果茶有清熱潤肺、通便潤腸等效果，味道偏甜，長期飲用對身體也有好處。

6. 荷葉茶

荷葉茶主要是有刮油的作用，可以去除體內(nèi)的油脂，改善面色等，長期飲用也是有益處的，而且荷葉有清火平肝、降壓利尿等作用，一直是“瘦身良藥”。

7. 金銀花茶

金銀花茶也是常見的一種茶飲了，味道甘美，色澤黃亮，且老少皆宜，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)以及美容養(yǎng)顏的效果，但是脾胃不好的不建議多喝。

8. 人參茶

人參茶聽起來好像非常的昂貴，實際上用來泡茶的人參價格還是比較中肯的，而且有滋陰補腎、生津健脾、清熱等效果，不過手腳發(fā)熱、陰虛火旺的人群不宜飲用。