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如何炸好吃上癮的亞麻籽脆片

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2020-03-04 01:39   點(diǎn)擊:1151   編輯:niming   手機(jī)版
健康不等于難吃。 ?這個(gè)脆片真的會(huì)吃上癮。 ?做給自己和家人小零食。

用料

亞麻籽 1 cup (250ml)
蛋白 1 cup (250ml)
蒜粉 1 tbsp (15ml)
意大利香料 1 tbsp (15ml)
1 tsp (5ml)
黑胡椒 1/2 tsp (2.5ml)
1、所有用料混合均勻。 ?放置兩個(gè)小時(shí)。 混合物會(huì)變得濃稠。 有空就稍微攪拌一下。 2、烤箱預(yù)熱160C(325F)。烤盤里墊上防粘烤墊。 把混合物均勻的鋪在烤墊上。 ?鋪得越薄越好, 但不要有縫隙。 3、烤25分鐘,翻面、再烤25分鐘。從烤箱拿出來放涼,掰成自己喜歡的大小。 享用吧!

小貼士

混合物盡量鋪薄,這樣烤出來才會(huì)脆。

如果烤完中間還有點(diǎn)軟可以把烤箱電源關(guān)掉,讓脆片多留在烤箱里5到10分鐘。

一定要用防粘烤墊??炯埡陀图埗紩?huì)粘。
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