冬天喝什么茶養(yǎng)生最好

1、紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來(lái)飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來(lái);

2、紅糖姜茶:紅糖姜茶專(zhuān)門(mén)為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補(bǔ)血，姜是溫性的東西，如果有點(diǎn)感覺(jué)要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺(jué)就立馬好了;

3、普洱茶:黑茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類(lèi)，但是對(duì)比紅茶味道略差一些;

4、紅棗茶:補(bǔ)血的紅棗，其實(shí)更大的作用是可以提高免疫力，可以預(yù)防過(guò)敏。每天五顆大棗即可讓你遠(yuǎn)離鼻炎侵害;

冬天喝什么茶養(yǎng)生最好女性

50歲女人，冬天可以喝點(diǎn)兒玫瑰茶 ，還可以喝一點(diǎn)兒 紅茶之類(lèi)的 ，看個(gè)人喜好了，喝茶的品味也是不相同的 ，冬天可以喝點(diǎn)兒枸杞茶 ， ，還可以喝點(diǎn)兒紅棗茶 ，調(diào)節(jié)氣血 ，美白養(yǎng)顏，補(bǔ)腎這些茶是都可以喝的 ，還可以喝普洱茶 ，就是吃的油膩多的東西 ，可以平衡體內(nèi)油脂排出去

女人冬天喝什么茶養(yǎng)生最好

冬天因?yàn)闅夂蚝涞脑?，所以喝的茶也相?yīng)可以起到暖身為主：

1、紅茶、普洱茶等完全發(fā)酵茶～性溫，暖胃養(yǎng)陽(yáng)氣，是冬天的常飲茶品。比如錦木工坊和御上茗合作的普洱茶值得一試。

2、人參烏龍茶、鐵觀音等。因?yàn)闉觚埖那锊柘銡飧咂焚|(zhì)好，所以也是秋冬季節(jié)茶客喜愛(ài)的飲品～加了西洋參的烏龍茶更是起到補(bǔ)品的效果。

3、非茶之茶。比如生姜紅糖茶～不僅是冬天，在其他季節(jié)受寒，也非常適合喝這一款茶～可以迅速驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。

冬季養(yǎng)生喝什么茶最好

喝金駿眉好。

龍井屬于綠茶，金駿眉屬于紅茶。四季喝茶的口訣為“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”，綠茶有清熱降火的功效，適合夏天飲用。紅茶屬于熱性茶飲，適合冬天飲用，能夠驅(qū)寒生熱。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，口感甘香爽滑，一年四季都適合飲用。

冬天喝什么茶最好呢

冬天天氣寒冷，適合喝紅棗桂圓茶

材料：紅棗、桂圓、白砂糖。這種茶飲適合一些陰虛體質(zhì)的患者服用，另外桂圓服用過(guò)多容易上火，所以飲用的時(shí)候要注意適量。桂圓具有很好的補(bǔ)益、補(bǔ)血以及潤(rùn)膚等功效，日常如果身體出現(xiàn)了貧血、神經(jīng)衰弱或者是虛弱的情況，服用之后都能夠獲得很好的效果。這道紅棗桂圓茶制作非常的簡(jiǎn)單，但是對(duì)身體的養(yǎng)生效果確實(shí)非常好的，除此之外還能夠促進(jìn)脂肪分解。

冬天喝什么茶對(duì)身體好

1紅茶

紅茶屬全發(fā)酵茶，其性溫?zé)?，有很好的暖胃生熱的效果，是最適合冬季喝的茶飲。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。冬天喝紅茶還可以預(yù)防流感的發(fā)生，其所含的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用。紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在紅茶中加入牛奶或者生姜，都可養(yǎng)胃、去油膩、緩解疲憊、增強(qiáng)人體的抗寒能力等，是冬季最受歡迎的茶。

2黑茶

黑茶為六大茶類(lèi)之一，屬后發(fā)酵茶，是現(xiàn)在市面上比較常見(jiàn)的一種保健茶。要說(shuō)冬天喝什么茶對(duì)人身體好？黑茶就不錯(cuò)。其性溫，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地提高身體的抵抗力，在秋冬季節(jié)，有助御寒、降血糖、降血脂的功效，適合虛寒體質(zhì)者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶這幾種黑茶，都是很適宜冬天飲用的好茶。

3烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，介于綠、紅茶之間，既有紅茶的甘醇，又有綠茶的清香，色澤青褐，因此又得名“青茶”。烏龍茶有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，對(duì)減肥也有一定的功效，普及度很高，是適合冬天的茶飲。冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，泡杯烏龍茶喝下，可以緩解干燥的苦惱，還可降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。

4姜茶

冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過(guò)各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見(jiàn)的便是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)增加熱量。而沖泡一些養(yǎng)生茶，則是愛(ài)茶人最?lèi)?ài)的方式之一。在寒冷的冬季可以通過(guò)服用姜茶來(lái)達(dá)到一定的驅(qū)寒效果，不僅可以預(yù)防和治療感冒，還能起到一定的活血化瘀的功能，比較適合脾胃虛寒的人服用，是最適合的冬季養(yǎng)生茶飲。

5枸杞茶

冬天適合喝什么養(yǎng)生茶？那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一種祛濕溫補(bǔ)的食材，可以增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)、抗衰老、抗腫瘤等，對(duì)于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、掉發(fā)等多種氣虛引起的疾病都有很好的治療效果，長(zhǎng)期服用也不會(huì)有副作用。人們常常用枸杞來(lái)泡茶，保溫杯加枸杞早已成為養(yǎng)生標(biāo)配了，是冬季里最為常見(jiàn)的一種養(yǎng)生茶。

6紅棗茶

紅棗茶可以直接買(mǎi)干紅棗片泡茶，或者將紅棗切開(kāi)，放在茶杯中飲用。大多數(shù)女性很喜歡泡紅棗茶，其實(shí)男女老少都適合喝。而且紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此紅棗茶特別適合冬季飲用。紅棗茶具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、止咳潤(rùn)肺、鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、增強(qiáng)人體免疫力的功效，是最適合的冬季滋補(bǔ)茶飲。

7桂花茶

桂花有很好的藥用價(jià)值，其性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。秋季采摘桂花后，把它制作成桂花茶，味道可口，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，為大眾所喜愛(ài)。經(jīng)常喝桂花茶，不僅有很好的暖胃功效，還可以起到降血壓的作用，很適合在冬天飲用。

8老白茶

老白茶指的是存放一定年限的白茶，在多年的存放過(guò)程中，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。因此老白茶性溫，而且相當(dāng)耐泡，在普通泡法下可達(dá)二十余次，具有的祛風(fēng)散寒，補(bǔ)血益氣功效，長(zhǎng)期飲用養(yǎng)生效果明顯。寒冷的冬季喝點(diǎn)老白茶再好不過(guò)，是冬季最好的養(yǎng)生茶之一。

9陳皮茶

陳皮就不錯(cuò)。陳皮也稱(chēng)橘皮、柑皮，性溫，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。陳皮茶就是將小塊橘子皮，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，即可飲用。往陳皮茶里加入少量的糖，可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體的免疫力；加入少量的姜汁，可以治療嘔吐；加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。

10決明子茶

決明子是一種養(yǎng)生作用非常好的中藥材，其含有大黃酚以及決明素，具有非常好的降脂降壓、降低膽固醇的作用。在生活中我們往往都是把決明子用來(lái)泡茶喝，可以清肝明目、潤(rùn)腸通便、降低血脂和膽固醇等。冬季可以適當(dāng)?shù)暮刃Q明子茶，對(duì)于冬季干燥造成的便秘、眼睛干澀等有一定的治療作用。不過(guò)決明子茶不宜脾胃虛弱、脾虛泄瀉的人飲用，避免造成泄瀉加重。

11菊花茶

菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。根據(jù)記載，從唐朝開(kāi)始便有喝菊花茶的習(xí)慣。冬季氣溫較為干躁、易上火，因此喝點(diǎn)菊花茶可清目降火。對(duì)于口干、火旺、目澀或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。

冬天喝什么養(yǎng)生茶比較好

寒冷的冬天，除了吃火鍋，暖被窩，喝茶也是極好的暖身之法，叫上幾個(gè)朋友，圍坐一起，煮上一壺茶，在翻騰的茶湯中，感受茶湯帶給我們的暖意，實(shí)在是一件幸福的事。不過(guò)并不是所有的茶都適合煮的，今天就告訴大家4種冬季適合煮飲的茶。

1、黑茶

黑茶，因成品茶的外觀為黑色得名，屬于后發(fā)酵茶，是中國(guó)特有的茶類(lèi)。黑茶一般原料較粗老，制造過(guò)程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)，因此陳香濃郁，滋味醇厚。黑茶可以沖泡飲用，也可以煮飲，熬煮過(guò)的黑茶，湯色美麗透紅，口感神韻更佳，對(duì)人身體的各項(xiàng)功效更為顯著。

2、柑普茶

柑普茶是普洱茶的一種，融合了新會(huì)柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，入口香甜，有獨(dú)特的花香和陳香。它可以用于煮飲，煮飲之后的柑普茶，其風(fēng)味更佳。陳皮和普洱完美結(jié)合之后的柑普茶經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的煮飲，不僅能提升口感，更能起到健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容的功效。

3、紅茶

冬天，是一個(gè)浪漫的季節(jié)，適合約會(huì)吃飯，不過(guò)我覺(jué)得，再多的浪漫，也抵不上一杯熱氣騰騰的紅茶來(lái)得貼心。紅茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖類(lèi)，是最受?chē)?guó)際歡迎的茶類(lèi)，它既適合沖泡，也適用于煮飲。在寒冷的冬天，煮上一壺紅茶，感受它的清香，還能起到預(yù)防感冒的作用。對(duì)于常坐的上班族來(lái)說(shuō)，杯中泡上一杯紅茶，再添加一些紅棗、牛奶和蜂蜜，更是一番享受。

4、老白茶

老白茶是指存放多年的白茶，沒(méi)有經(jīng)過(guò)揉捻，沒(méi)有高溫炒制，是六大茶類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)成分保存最多的一種茶，它還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。白茶存放時(shí)間越久，其藥用價(jià)值就越高，非常適合冬季用來(lái)煮飲，煮出來(lái)的老白茶，有著怡人的香味，口感更醇厚，喝上一口令人回味無(wú)窮。

這4種茶都適合用來(lái)煮飲，在寒冷的冬季為自己煮上一壺?zé)岵?，?shí)屬過(guò)冬的最佳選擇。

冬季養(yǎng)生喝什么茶

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。

紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。

此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。

黑茶有近乎紅茶之效。