青海高原菜籽油多少錢(qián)（彎月亮菜籽油生產(chǎn)廠(chǎng)家）

菜籽油也是我們俗稱(chēng)的油菜籽油，是用菜籽榨取出的食用油的一類(lèi)。 菜籽油金黃的，不僅顏色誘人，并且聞著此外還有香香的氣味，用它炒出的菜肴不僅味美，并且滋養(yǎng)高。

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菜籽油顏色呈棕黃色，有刺激氣味，人們稱(chēng)此種氣味為“青氣”，它是源于菜籽在歷經(jīng)榨油后的現(xiàn)成品里面有特定量的芥子甙所導(dǎo)致的，而平常優(yōu)秀的菜籽油不含芥子甙，所以也木有此種刺激性氣味。

人體對(duì)菜籽油的吸收率非常高，達(dá)百分之99，它是源于它所有的油酸等不飽和脂肪酸以及維生素a等滋養(yǎng)因子可很好被人體汲取的原因，且菜籽油中幾乎不含有膽固醇，所以縱使需要克制膽固醇吸收量的人群同樣是可放心使用菜籽油的。

菜籽油的滋養(yǎng)

菜籽油蘊(yùn)含維生素a、不飽和脂肪酸、菜油甾醇等。

人體對(duì)菜籽油的吸收率極高，能夠達(dá)百分之99。菜籽油中有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素a，可使得人體很好的汲取滋養(yǎng)因子，對(duì)于軟化血管具有重大意義。

菜籽油所用的主原料是植被的果子，所以現(xiàn)成品菜籽油里面有種子磷脂，此種物質(zhì)對(duì)于人體的神經(jīng)滋長(zhǎng)富有重大作用。

菜籽油中幾乎不包含膽固醇，所以對(duì)于克制膽固醇吸收量的人群可放心使用菜籽油。

菜籽油中的芥酸比例較高，對(duì)于是不是會(huì)引起心肌脂肪沉積仍舊存有議論，所以患有高血壓的病人，最好不吃菜籽油。

菜籽油的功效

菜籽油味辛、富有潤(rùn)腸的功效。

一、利膽

肝膽有病的人，像得了膽結(jié)石的病人，煮菜的時(shí)候，一定得選取菜籽油。

二、降血脂

菜籽油促使肥肉消除的作用很強(qiáng)，對(duì)于肥胖的人群而言，吃菜籽油可減肥。 其次，菜籽油是多種食用油中很容易消化的一類(lèi)油脂，它在人體內(nèi)的消化吸收率達(dá)了百分之99。

三、抗菌

菜籽油既可涼血又能夠促使肌膚生長(zhǎng)，所以若是身上有燒傷的地方，務(wù)必用菜籽油擦受損的地方，可促使愈合。老人用它調(diào)治濕疹。

四、護(hù)眼

菜籽油可扶助眼睛抗御很多強(qiáng)光，對(duì)于防范小兒弱視富有重大作用。

五、軟化血管

菜籽油中有不飽和脂肪酸以及維生素a，可軟化血管。

六、促使腦袋滋長(zhǎng)

菜籽油中的種子磷脂有利于神經(jīng)的滋長(zhǎng)。

菜籽油的使用法子

菜籽油既能做冷菜，還可在煮菜的時(shí)候用。有青氣的菜籽油有芥子甙，所以不適合用于做冷菜，若是是做冷菜，盡量選取色拉菜籽油。

菜籽油老少皆可使用，每天的使用量在四十克左右。尤其是患有血管硬化人群使用，但患有菌痢病痛的病人不適宜多吃菜籽油。

菜籽油富有特定的貯存期，儲(chǔ)藏時(shí)期太久的菜籽油盡量不使用，且應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間加熱后重復(fù)用。

在市面上我們所看見(jiàn)的菜籽油品種繁多，有些是深棕的，有些是比較透明的，事實(shí)上國(guó)內(nèi)將菜籽油劃成三個(gè)級(jí)數(shù)，在市面上我們看見(jiàn)的深棕的菜籽油只歷經(jīng)簡(jiǎn)便的有害物質(zhì)的去除程序，將菜籽油的風(fēng)味和滋養(yǎng)很好的保存;而我們看見(jiàn)的比較透明的菜籽油又叫色拉菜籽油，是菜籽油歷經(jīng)高度提純做成的，雖然雜物去除比較潔潔凈凈，但也去除了一點(diǎn)有用的滋養(yǎng)因子。 各位可遵照各自的須要選取合適的油脂。

在用菜籽油烹調(diào)的時(shí)候，盡量將菜籽油倒入鍋中燒熱，待有濃密的芬香的時(shí)候，再放入蔬菜烹調(diào)，這樣可將菜籽油中的青氣去除。

菜籽油的用途

菜籽的出油非常高，平?？蛇_(dá)30%~45%，其重點(diǎn)就是榨取食用油。

菜籽油平常除開(kāi)直接使用外，在工業(yè)上也是有廣泛的用途：可加工人為淡奶油等食物;在煉鋼工業(yè)中做為潤(rùn)滑油，在化工具體方面都是有廣泛的用途。青海高原菜籽油多少錢(qián)（彎月亮菜籽油生產(chǎn)廠(chǎng)家）