膽固醇高怎么辦好

膽固醇高最明顯的是直接引起高血脂癥。血中膽固醇含量高也會(huì)誘發(fā)高血壓，膽固醇是引起血壓升高的高危因素，膽固醇在高血壓形成過程中有重要作用一個(gè)是生活方式的調(diào)整，第二個(gè)就是藥物治療。生活方式的調(diào)整主要是控制好飲食，改變一些飲食習(xí)慣。比如高脂肪、高膽固醇的蛋黃、墨魚、肥肉要少吃一點(diǎn)。另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

膽固醇高咋么辦

總膽固醇偏高可以通過節(jié)食和鍛煉來治療，如飲食應(yīng)注意低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，少吃高脂食物，如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魷魚、帶魚、魚籽、骨髓、大腦等。同時(shí)，需要更多的鍛煉來促進(jìn)新陳代謝，這也能有效降低膽固醇。肥胖的人應(yīng)該減肥。定期檢查血脂。

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膽固醇高首先應(yīng)該生活方式的改變，比如要減輕體重，然后不能吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，蛋黃類，需要多運(yùn)動(dòng)，可以游泳，慢跑等，如果生活方式改變，膽固醇還高的話，應(yīng)該口服藥物。

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用他汀類藥物治療。還要少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中。多吃含維生素，具有抗氧化作用的成分。雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對(duì)血管的危害。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。

膽固醇高怎么辦好治療

首先多考慮為血脂異常的表現(xiàn)，這種癥狀會(huì)造成血液粘稠度的增高，尤其對(duì)身體的健康是明顯有影響的。建議患者現(xiàn)在這種表現(xiàn)首先避免攝入高脂肪高油脂的食物，還要到專業(yè)的內(nèi)科進(jìn)行明確的檢查，選擇降脂的藥物進(jìn)行治療。有高脂血癥的話，多與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。

膽固醇高怎么辦好得快

對(duì)于膽固醇高的人一定要注意低鹽低脂飲食，要少吃油脂類食物，然后每天要有運(yùn)動(dòng)。如果膽固醇高的人，身體還比較瘦，需要增加體重，這就需要病人增加蛋白類食物，同時(shí)每天還要有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是很重要的，一定不要吃油脂高的食物，多吃蔬菜水果是可以的。

高膽固醇應(yīng)該怎么辦

如果血清膽固醇在短時(shí)間內(nèi)升高，即以前不高，但最近體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇偏高，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來降低膽固醇，比如平時(shí)喜歡吃油膩的食物，如花生、瓜子等。，你應(yīng)該飲食清淡，多吃蔬菜，每天攝入3000毫升左右的水，增加身體的新陳代謝，并幫助肝臟消化吸收脂質(zhì)。對(duì)于長(zhǎng)期高膽固醇、低密度脂蛋白高、甘油三酯高的人群或患者，應(yīng)適當(dāng)通過藥物調(diào)整。