冬瓜茶成分

曬冬瓜干流程： 1、清洗干凈并去皮 冬瓜清洗干凈，晾干，將冬瓜的皮削下來，別扔掉，量曬干就是一道減肥祛濕利尿的冬瓜茶。 2、去瓜瓤 將冬瓜一道切開兩半，把冬瓜里面的瓜瓤全部掏出來，如果冬瓜子已經(jīng)成熟，那么用清水洗出來晾干以后炒著吃。將冬瓜瓤掏出來之后，再次把冬瓜清洗干凈。 3、切塊 把冬瓜切成小塊，大家注意一下，如果切的塊又大又厚，那么量曬干是很麻煩的，一旦中間遇到連陰天，有可能會發(fā)霉的。我建議大家切成冬瓜長條，這樣晾曬比較快。 4、晾曬過程 在晾曬的時候，不可能一天就會量曬干，下午將冬瓜塊直接收進(jìn)屋子里，第二天再次搬出來晾曬，下午冬瓜塊就會變干，用繩全部捆起來掛在風(fēng)口處就好了。 擴(kuò)展資料： 冬瓜里的葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細(xì)嫩光滑，頭發(fā)烏黑光澤。

冬瓜茶作用

1、將買回來的冬瓜外皮洗凈，切成丁，連皮帶籽放入鍋內(nèi)。

2、加入桂圓干、紅糖（粉），攪拌均勻，腌制1-2小時，等待冬瓜出水。

3、冬瓜腌制好后，將冰糖、紅糖（塊）一同放入，把鍋放到爐子上，先大火讓其沸騰，去除表面浮沫，再轉(zhuǎn)至小火。

4、待小火熬煮兩個小時左右，冬瓜肉呈透明狀，關(guān)火。

5、用紗布或濾網(wǎng)將冬瓜及桂圓干濾出。

6、將冬瓜茶裝罐，倒扣于臺面，冷卻后放入冰箱冷藏，飲用時，根據(jù)個人的口味加入涼水及冰塊。

拓展資料：

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶的功效主要有以下幾種:1.具有清熱解毒的功效，對于女性患者來說，還可以美容養(yǎng)顏，具有保護(hù)肌膚的作用。2.冬瓜茶中有很多的營養(yǎng)成分，可以使人變得苗條，還有助于皮膚消除水腫，防止出現(xiàn)色素沉著，有效的預(yù)防肺癰，咳嗽，痰多的癥狀。3.對于高血壓，腎臟疾病也有很好的預(yù)防作用，對于產(chǎn)婦具有很明顯的催乳作用。

冬瓜茶的原料

用料

冬瓜 750克

黑糖 100克

冰糖 200克

檸檬 適量

自制超簡單冬瓜茶的做法

將所有材料備齊、冬瓜切小塊備用

冬瓜放入果汁機(jī)攪碎備用

將打好的冬瓜加入黑糖跟冰糖

用瓦斯?fàn)t煮，煮30分鐘

冬瓜茶功效和作用

冬瓜茶是民間眾所周知流傳已久的夏日清涼飲品，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶，具有清理腎臟廢物和排除多余水份的功效。以冬瓜和冰紅糖為材料，經(jīng)過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史。所以不是福建才有的

冬瓜茶飲料的功效

1.減肥瘦身效果:冬瓜荷葉茶有利于促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄，還能抑制人體對碳水化合物和脂肪的吸收，還能減少體內(nèi)脂肪的積累，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。2.降血壓作用:冬瓜荷葉茶有利于降低血清膽固醇含量，還具有增強(qiáng)血管彈性和增加血流速度的作用，從而有效降低血壓，預(yù)防高血壓等疾病。

冬瓜茶是什么茶

冬瓜茶是一種傳統(tǒng)的涼茶，用冬瓜的果實制成，這種水果也被稱為白葫蘆和冬瓜，原產(chǎn)于東南亞，雖然它現(xiàn)在在歐洲和美國種植。

冬瓜茶飲料的味道像紅茶一樣清淡，茶很溫和，雖然它有紅茶的外觀 ，因此得名。冬瓜茶的制備中沒有茶葉，并且許多營養(yǎng)益處是由于冬瓜果實的成分。

冬瓜茶飲品

冬瓜茶

準(zhǔn)備一塊冬瓜（大約3斤左右），先把外皮清洗干凈，外皮不用削掉，里面的籽也不用挖掉，把冬瓜切成塊，直接放在鍋里，加上紅糖1斤抓拌均勻，讓每塊冬瓜都裹上一層紅糖，放在一邊腌半小時，把冬瓜里面的水分都腌出來。

冬瓜水腌出來后，加上干桂圓60克，然后開大火煮開，轉(zhuǎn)到小火煮60分鐘，時間到，掀開鍋蓋看一下，冬瓜煮的有點透明狀了，湯汁也變得濃稠，這樣就可以關(guān)火了，然后把冬瓜茶過濾一下，只要里面的茶汁，然后自然晾涼，放在冰箱冷藏儲存，喝的時候就取出來，可以加上點冰塊喝。

冬瓜茶里面有茶葉成分嗎

冬瓜茶是一種傳統(tǒng)的涼茶，是用冬瓜的果實制成的，里面沒有茶，冬瓜茶的營養(yǎng)是冬瓜果實的成分。其含有的維生素和抗氧化劑含量能幫助保持體重，降低體內(nèi)膽固醇。但冬瓜茶是涼性茶，長期喝對身體的健康有影響，會造成體寒等癥狀，要適量飲用。

冬瓜茶成分表

正確飲用方法:

1.吃油膩東西前或飯前.喝一杯濃的是為了防止脂肪停留在身體內(nèi).

2.吃油膩東西前或飯后.再來一杯濃的.是為了排出多余對身體無用的脂肪.(不是指腹瀉)呵呵.

3.平時也可以把荷葉茶當(dāng)成平時的水來喝哦.無任何負(fù)作用.

4.取一袋用200-300毫升的開水沖泡，蓋上杯蓋后多燜幾分鐘.要用90度以上的水泡哦.這樣讓里面有效成分都濃在茶里.

5.不必節(jié)食。因為喝一段時間后，對食物的愛好就會發(fā)生變化；

此外，荷葉茶直接泡不用煮，就算茶涼了，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

長期飲用不但治病還可以瘦身.效果很明顯的.以上就是正確喝荷葉茶減脂的方法.

冬瓜茶的功效

荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制作而成的保健茶。貧血的人還有低血壓的人，包括哺乳期的女性，懷孕期間的女性都是不能夠喝冬瓜荷葉茶的，荷葉茶主要是能夠起到分解脂肪，消除便秘，利尿三種作用，具有明顯的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒涼的食物。