一、冷榨茶油可以生吃嗎？

山茶油能直接生吃

冷榨山茶油能夠 立即服用的，可是味兒不大好。也有建議您第一次服用先試著一點，要是沒有不適感再適度提升攝取量。茶油是耐熱，因此 能夠 熱而不霉變，假如直接生吃一般為看病而為，做為食品用時，可稍加溫熟成一下，涼后可開展涼菜。那樣口味好，又營養(yǎng)健康

二、茶籽為什么不能生吃？

不能

茶籽不能直接食用，需要把成熟的果子壓榨成油后作為配料食用。

曬干茶籽的水分，變成黑色，最后送到榨油坊把茶籽榨制成茶油。

茶油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有多種維生素。茶油含有大量不飽和脂肪酸，其性質(zhì)穩(wěn)定，密封儲藏一年后理化性質(zhì)變化很小。茶籽油比其他植物油容易儲存。茶籽油可以和其他食用植物油一樣炒菜、涼拌菜等，具有獨特的茶香。

生吃對身體有害。因為生茶籽中含有對人體不易消化的物質(zhì)，還含有有毒的成份，所以不能生吃。

三、請問茶油能生食嗎？有什么功效？

現(xiàn)在外面市場銷售的茶油基本都是熟油了。就是說已經(jīng)經(jīng)過了高溫處理了，所以基本都可以直接涼拌著吃。而且因為沒有加熱，所以營養(yǎng)成分保留的比較多。不過這需要是加工工藝先進的茶油廠家所生產(chǎn)的。
茶油的功效，可以參照橄欖油，因為它被稱為東方的橄欖油。

四、學(xué)生吃茶油有哪些好處？

茶油中含有較多的多不飽和脂肪酸EPA和DHA，這兩種多不飽和脂肪酸對促進腦部和視神經(jīng)的發(fā)育有很好的幫助。DHA又稱為“腦黃金”。
但是，茶油不宜加熱，因為多不飽和脂肪酸遇熱容易被破壞。
建議低溫烹飪或者涼拌用，也可以在菜做好后，再添加茶油；

五、茶油可不可以生吃

茶油可以直接喝,它還可以涼拌.
不過現(xiàn)在外面賣的茶油得辨別仔細了,有的摻入其他東西,那就說不清了.
茶油里含有茶多酚,角鯊烯等物質(zhì),是人體所需的微量元素.長期吃茶油對人體心血管有很大的好處.
一般從身體吸收營養(yǎng)的效果來看,是早上吸收最好.