買食用油要看不飽和脂肪含量，目前絕大部分食用油的飽和脂肪含量較高，長期食用飽和脂肪容易引起高血脂、動脈硬化等。因此選用食用油應該盡量選用不飽和脂肪含量更高的，譬如山茶油和橄欖油，其中山茶油和橄欖油基本上是不飽和脂肪酸含量最高的兩種食用油，但山茶油的更好的地方是其耐高溫特性，因此更適合中國人的烹飪習慣。而橄欖油往往只能涼拌。山茶油可以選用類似閩麗這樣的知名品牌。

油茶二號和三號可以混搭種嗎？

我認為可行，對茶油樹并不陌生，村里面每家每戶，都會分，一片茶子樹，每年都會去摘一次。曬干以后用來打油，用處可多了。可以食用就不用說了。 還能治跌打損傷，你可以撫摸傷口，我們以前三四年級的時候，大概也就十歲吧，勞動節(jié)就是摘茶子交給學校。我到現(xiàn)在還記得，那個時候都得交幾十斤，而且它的生命力非常強。非常惡劣的土壤都能生存。這么頑強的生命力。二號茶樹和三號茶樹？種在一起能有什么問題？

馬上預產(chǎn)期了，有寶媽分享下好物嗎？

謝謝你的邀請。首先恭喜你升級做媽媽，好開心吧，即將迎來可愛的小生命，也為你鼓掌，我是寶媽，也剛迎來我的寶寶不久，很能體會你在預產(chǎn)期之前的緊張和興奮。我那時候也是，說說我之前生小孩需要準備那些東西

1、準備好待產(chǎn)包包括：證件、媽媽物品、小寶寶物品

2、還有帶證件：身份證、所有之前產(chǎn)檢資料、部分現(xiàn)金及可靈活支取的存款

3. 洗漱用品：牙刷牙膏沐浴乳洗發(fā)露等等，我那時候買了十月結(jié)晶的產(chǎn)婦專用物品，或者在醫(yī)院那里買也行，只是價格貴一點，這個你自已喜歡吧

4. 準備好睡衣（最好適合喂奶，穿脫都方便）還生產(chǎn)完后出院的衣服也要準備好

5. 準備一點零食：好像巧克力、面包、水果，紅牛等等

6.痱子粉和護臀膏我小孩那時候買的貝親，價格實惠，主要好用又方便，你可以試買一盒試試，看看你小孩的皮膚適不適應

7.奶瓶和寬口徑奶嘴我們家也是買貝親的，買種玻璃的，一定要買防摔的，不容易摔碎，價格有點貴，你自已考慮吧

以上是我那時候生小孩所準備的材料，你可以參考一下，希望對你有幫助，謝謝