亞麻籽油有「健康素魚油」之稱,含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸,可以保護心臟。
中年男性因為工作過勞,如果不重視日常保健,包括作息不正常、飲食不均衡,以及未維持固定運動等,像是不斷在透支健康,甚至免疫力下降,疾病很快接踵而來,跟現代許多文明病如代癥候群、三高劃上等號。根據研究發(fā)現,適度攝取亞麻籽,可以預防多種文明病纏身,并達到抗衰老的效果。
亞麻籽油有以下功用：
1.肌膚嬌柔亮澤
2.減肥
3.改善女性經前綜合癥
4.提升抗壓力
3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠
5.減輕過敏反應
6.減輕哮喘
7.改善關節(jié)炎
8.改善器官組織發(fā)炎
9.降低膽固醇
10.減低心臟負荷
11.改善滯水癥
12.改善腎功能
13.改善便秘
14.促進細胞健康
15.促進腦筋靈活