山茶油可以生吃嗎
來源:www.petajastudio.com
時(shí)間:2021-05-25 22:45
點(diǎn)擊:2844
編輯:niming
手機(jī)版
山茶油還是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似,而其平均組成則高于橄欖油。油酸它對(duì)于軟化血管是有非常好的功效,在新陳代謝過程中也起著重要的作用,可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
山茶油可以生吃,但是味道可能不太好,第一次食用先嘗一點(diǎn),如果沒有不適再適當(dāng)增加食用量。
感覺不錯(cuò),贊哦!
(562)
下次努力,加油!
(0)
標(biāo)簽閱讀: