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山茶油可以生吃嗎

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-05-25 22:45   點(diǎn)擊:2844   編輯:niming   手機(jī)版

山茶油還是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似,而其平均組成則高于橄欖油。油酸它對(duì)于軟化血管是有非常好的功效,在新陳代謝過程中也起著重要的作用,可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

山茶油可以生吃,但是味道可能不太好,第一次食用先嘗一點(diǎn),如果沒有不適再適當(dāng)增加食用量。

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評(píng)論
    共 1 條評(píng)論
  • 游客
    2023-01-02 08:00
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