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我高中生每天大概喝1500毫升的茶葉水,我這樣喝茶合理嗎?

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-06-01 10:02   點(diǎn)擊:6735   編輯:niming   手機(jī)版

你好!非常高興能回答你的問題。你問的這個(gè)問題,我認(rèn)為不推薦,原因有以下幾個(gè)方面:

我高中生每天大概喝1500毫升的茶葉水,我這樣喝茶合理嗎?

1.你還是個(gè)學(xué)生不應(yīng)當(dāng)喝那么多茶水,喝茶過量會(huì)導(dǎo)致失眠,影響學(xué)習(xí)。別以為喝茶能提神,喝多了可能會(huì)心跳加快,頭痛,失眠,等癥狀。反而容易感到疲勞。

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2.一天當(dāng)中不能光和茶不喝水,拿茶水代替白開水,這是不對(duì)的。一個(gè)正常人每天要喝2500ml左右的水。當(dāng)然了也不是一次喝這么多,早中晚都要喝水。

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3.茶葉中含大量的茶堿,你經(jīng)常大量飲用就會(huì)稀釋胃液,降低胃酸含量,不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良,胃脹,胃痛等癥狀。甚至還可能引起十二指腸潰瘍。

綜上所述,不建議大量飲用茶水。尤其你還是一個(gè)學(xué)生。喝茶可以但一定要適量,還有喝茶方式也很重要。

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