湘碗怎么做?
第1步
準備些肥瘦相間的豬肉,肥瘦比例最好是三比七或者是二比八,把肉剁成比較細的肉餡,放入個大一點的盆里,切一些姜末,姜切得越細越好,放入肉餡中,打入一個雞蛋,加入一勺的地瓜淀粉,這個淀粉比例大概是一斤肉和二兩淀粉,加適量鹽,花椒粉,白胡椒粉,適量料酒,老抽,生抽。再用手順著一個方向攪拌均勻,攪成比較粘手,有點拉絲的樣子就可以了,先在菜刀上抹上一層食用油,防止粘粘,再把肉餡放在刀上,用刮刀把肉餡整理一下,盡量按的緊實一些。
第2步
先把鍋燒熱,多加一些菜籽油,這個菜籽油得是生的,一定要把菜籽油先燒熟,否則炸出來會有一股生菜油的味道,把油燒熟以后,放涼至四成油溫,把肉餡兒順著鍋邊放入鍋里,放的時候一定要小心,防止油濺出來,開小火慢炸至定型,把準備的另一個一起放進來,炸肉的時候全程都是用小火,否則就會出現(xiàn)外面已經(jīng)糊了,里面卻還沒有炸熟的現(xiàn)象,這個肉比較厚,不容易熟,中間勤翻動,炸至兩面金黃,大約炸十分鐘左右,把肉撈出來,放置涼透再切。
第3步
準備一個空碗,加入適量的鹽,來一些白糖提鮮,加入姜片,蔥段,一些花椒,最后加入開水或者是高湯,放入提前泡發(fā)好的黃花,木耳和香菇,再加入炸好的酥肉。
第4步
現(xiàn)在肉丸子已經(jīng)涼透了,先切成厚片,這個肉丸子一定要涼透以后再切,沒有涼透的話,切的時候有可能會散,涼透后切出來就會比較有型,特別緊致。把切好的肉片均勻的鋪在酥肉上面。蒸鍋里多放一些水,把香碗放進去,大火燒開,轉(zhuǎn)中火蒸40分鐘。
我的寶寶當初也是這樣,從四個月添加輔食開始,就沒好好吃過一頓完整的,只有燉蛋還能吃半碗,其他米飯啊、粥啊,吃幾口就開始鬧了,直到奶頭塞到他嘴里才行。
斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應了,再把輔食恢復上去。平時到喂的時候,首先總是給他吃輔食,而不是奶。且喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時,這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了,那時他肯定是吃不進任何東西,而只要吃奶的。
我的寶寶斷了奶后,現(xiàn)在吃飯可能吃呢!一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來了。
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。
適當喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長發(fā)育的需要。
另外我想說的是,即使斷奶后,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的喂養(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖...我的寶寶當初也是這樣,從四個月添加輔食開始,就沒好好吃過一頓完整的,只有燉蛋還能吃半碗,其他米飯啊、粥啊,吃幾口就開始鬧了,直到奶頭塞到他嘴里才行。
斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應了,再把輔食恢復上去。平時到喂的時候,首先總是給他吃輔食,而不是奶。且喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時,這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了,那時他肯定是吃不進任何東西,而只要吃奶的。
我的寶寶斷了奶后,現(xiàn)在吃飯可能吃呢!一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來了。
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。
適當喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長發(fā)育的需要。
另外我想說的是,即使斷奶后,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的喂養(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳,但4/5為酪蛋白。其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳,但鈣、磷比例不當,不利于吸收。//<font color=#0556A3參考文獻:</font專業(yè)人士 當寶寶營養(yǎng)失調(diào)時,進行飲食調(diào)整是糾正營養(yǎng)不良的首要任務,下面的9個改善方法或許能有助寶寶恢復健康。
1、寶寶的飲食應選擇容易消化吸收、高熱能、高蛋白質(zhì)的食物。
2、營養(yǎng)不良的嬰兒以乳類為主,母乳、牛奶及其他代乳品都可用。重度營養(yǎng)不良寶寶可以短期采用稀釋奶、酸奶、脫脂奶或高蛋白配方奶。
3、 奶類過敏的寶寶可以選擇以豆?jié){、豆類代乳粉。
4、 不主張寶寶長期純母乳喂養(yǎng)。6個月后要及時給寶寶添加米面制品、蛋類、魚、肝臟、瘦肉、動物血、豆類等輔助食品,。
5、 熱能不夠的寶寶可以在食物中加少許植物油如橄欖油、茶油。另外還需補充足夠的維生素和礦物質(zhì)。
6、 當寶寶輕度營養(yǎng)不良的時候,消化功能還是比較好的,調(diào)整飲食時可以在原有進食的基礎上逐漸增加熱能,但不能過快地變換原有的食物品種,應逐漸替換。
7、 癥狀比較重的寶寶消化功能紊亂,對食物的耐受性比較差,飲食的調(diào)整要逐步進行。開始時熱能、蛋白質(zhì)的供給以正常需要量的一半為宜,待一周后再增加到正常需要量的2~3倍。重癥寶寶如果食欲和消化功能恢復情況好,還可以再增加1倍。待寶寶的體重回復到正常后,熱能、蛋白質(zhì)的供給應逐漸恢復至正常熱量需要量,不能長期給予高熱量的飲食,會導致小兒肥胖。
8、 飲食調(diào)整的同時,可以口服各種消化酶促進消化吸收和改善代謝功能。同時補充維生素A、B、C、D以及鋅,以促進食欲,改善代謝,盡快改善營養(yǎng)不良的情況。
專家提醒:營養(yǎng)不良的孩子消化功能差,雖需充分供給熱能和蛋白質(zhì),還是應根據(jù)病情和對食物的耐受程度調(diào)整飲食,遵循由少到多、由稀到稠、循序漸進的原則,以免發(fā)生消化功能紊亂。