石斛苦瓜燉鮑魚的制作方法
來源:www.petajastudio.com
時間:2020-04-29 08:20
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石斛苦瓜燉鮑魚的制作方法,
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工具/材料
石斛8克
干黃豆15克
苦瓜100克
豬瘦肉70克
鮮鮑魚3個
姜片3片
鹽適量
01
將黃豆提前浸泡過夜。
02
石斛洗干凈放入碗中。
03
苦瓜洗凈去除瓜瓤,切塊。
04
豬瘦肉也要洗凈切成小塊。
05
新鮮的鮑魚取出來處理干凈。去除內(nèi)臟,刷干凈表面的黑色雜質(zhì)。
06
這道湯將就的是清補,所以我們用燉盅隔水的方式來燉。下燉鍋之前,先將生姜、鮑魚、豬肉、黃豆和石斛一起放入燉盅。
07
加入礦泉水至八分滿。
08
蓋上兩層蓋子,在燉鍋中加入水,放入燉盅。注意水不要放太多,沒過燉盅三分之一的位置就可以了。
09
開大火,將水煮沸,調(diào)小火,燉上一個半小時,然后放入苦瓜。
10
放入苦瓜后,繼續(xù)燉一個半小時,就可以關(guān)火了。稍微加一點鹽,就可以享用了。
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