秋季正是調養(yǎng)肝臟的最好時機。當然，最健康，最持久的養(yǎng)肝方法是食療。今天四季春茶油為大家介紹一種養(yǎng)肝圣品-有機山茶油。

養(yǎng)肝護胃就喝天然山茶油。山茶油中含有豐富的角鯊烯。角鯊烯具有護肝功效，它可促進膽汁分泌和維護肝臟功能，顯著降低肝炎患者轉氨酶水平，增進食欲，對輔助治療肝炎有較好的效果。

同時，經研究發(fā)現：角鯊烯是唯一確認有防治腫瘤作用，并被廣泛用于腫瘤病人的藥物。、洪村茶油選自皖南高山生長的茶樹茶籽，通過公司專業(yè)定制的設備低溫物理冷榨而成，保留了茶樹茶籽里面的茶多酚、維生素E、角鯊烯和不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)成分，不添加任何防腐劑，能夠增強免疫力，養(yǎng)胃護肝，潤腸通便，穩(wěn)定血壓、血糖、血脂等。

接下來我為大家推薦一些養(yǎng)肝護肝的滋補食譜和日常護肝的穴位。

1做操護肝

干洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。

2曬眼養(yǎng)肝

中醫(yī)講，肝開竅于目。所以，如果肝臟受損，就會讓眼睛覺得干澀、困乏。反之，養(yǎng)好眼也能護肝。

3壓護肝穴

雙手相疊，擦兩乳間的膻中穴，上下往返30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力?；蛘咭部梢詢扇晌?，捶擊兩小腿上部的足三里穴，可補腎強肝，固護脾胃。

4臥姿養(yǎng)肝

宜早睡早起，睡覺最好能頭東腳西，仰臥而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天一次。另外，按摩兩脅(即兩肋外側) 自然站立，兩手分別反復摩擦兩肋外側，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。

5在此基礎上，要特別注意調節(jié)情緒，即要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。如果思慮過度，憂愁不解，就會使體內氣機升降失常，從而導致臟腑功能紊亂而發(fā)生疾病。因此，應保持心情舒暢，順應肝的調達之性，才能達到祛病強身的保健目的。

長食四季春茶油，不僅有護肝的食療效果，更是有多重養(yǎng)身保健作用。小孩子食用可以促進骨骼生長，上班族食用可以防止久坐不動導致的各種疾病，是男女老少皆必備的食用油。我們是全國知名的山茶油廠家，獲得國家級和省級多次榮譽表彰，我們將繼續(xù)加油，為國民健康做出貢獻。想要知道更多山茶油團購優(yōu)惠，請立刻咨詢在線客服，我們將給您滿意的答復。