經(jīng)常喝茶的好處：1、喝茶可以提神、吃太油太膩喝口茶去油解膩。2、喝茶可以降低膽固醇濃度、降血脂、改善心血管疾病、減少黑色素沉淀、抗氧化、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防蛀牙等。3、在泡茶過程中能使自己沉靜下來冷靜思考問題，和朋友在一起喝茶可以營造愉快的氛圍。
壞處：1、新制的茶因為存放時間短，各類物質(zhì)比較多，對人的腸胃刺激性比較大。2、濃茶容易導(dǎo)致失眠，茶堿有利尿的作用，長期大量飲茶容易鈣流失。3、用餐前1小時喝茶容易導(dǎo)致沒有食欲，空腹忌飲茶。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感覺很好?，F(xiàn)在也時不時和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)號。她人很好，有什么不懂的都可以問她。
喜歡普洱茶不是一時的激情，也不是隨聲附和，不過是時間，日久生情，成了生活的一部分。

經(jīng)常喝茶葉水對人體有什么好處和壞處？

你好
不同的茶葉有不同的功效,經(jīng)常喝的茶葉有鐵觀音、普洱、紅綠茶、毛尖、高山。
鐵觀音是靜心養(yǎng)神的茶，普洱是有助消化與新陳代謝、紅色性溫 對女性及寒冷體質(zhì)的人好、綠茶性涼 對燥熱體質(zhì)的人好 但不建議常喝、高山茶能消除脂肪，起到減肥的效果
總之 喝茶能延年益壽 是養(yǎng)生的良藥！常喝無患！
希望滿意
祝：長命百歲