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經(jīng)常喝茶水對(duì)人身體有益嗎???

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-07-04 02:45   點(diǎn)擊:5165   編輯:niming   手機(jī)版

飲茶是一年四季、男女老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)保健飲料,也是最廉價(jià)的大眾飲料,人們每天在飲茶過程中,體內(nèi)不知不覺地吸收著茶中許多對(duì)人體有益的成分,用來調(diào)整身體的機(jī)能,增益健康,給人們生活帶來歡快。

為什么喝茶與喝開水不一樣,這一點(diǎn)古人在實(shí)踐中早巳有所認(rèn)識(shí),唐代《本草拾遺》中指出:“諸約為各病之藥,茶為萬病之藥”,日本《吃茶養(yǎng)生記》中也說,“茶為養(yǎng)生之仙葉,延令之妙術(shù)”,歐洲詩(shī)人亦稱茶為“靈魂之飲”。但其中隱藏的真正秘密,直到二十世紀(jì)初期才為世界的科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、藥學(xué)家逐步得到揭示和證實(shí)。原來茶葉中含有500多種化學(xué)成分,其中主要的為茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香物族化合物、各種錐生素和礦物質(zhì)等,而且這些成分都能相互作用,調(diào)和一致,各自發(fā)揮其獨(dú)特的天然功效。

茶具有:生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、解除疲勞、強(qiáng)心降壓、抗癌抗輻射、防止動(dòng)脈硬化高血壓、延緩人體衰老等功能。 此外,茶是大自然的產(chǎn)物,也是人工的杰作,喝茶可讓人們領(lǐng)略自然景觀、風(fēng)土人情、人文典故等諸般韻味,具有良好的精神調(diào)適作用,有利于增進(jìn)人們的心理健康。(茶道中仁^^ 編)

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