阿李廚房

大家好，我是阿李，今天咱們來做“雞蛋炒米粉”。順道跟大家嘮嘮嗑，聊一聊“炟[dá]米粉”。
雞蛋炒米粉能不能炒好，關(guān)鍵在于干米粉泡發(fā)，一般用冷水或熱水泡發(fā)的方法。阿李都試過了，不能說不好吧，只是，用冷水泡，時間太長，也欠缺Q彈的口感。用熱水泡，就更難掌控了，很容易泡過了，結(jié)果就是一炒就碎。
今天阿李用的方法叫“炟米粉”，除了，保證米粉Q彈爽口的口感，同時，也很容易炒香，而且，不粘鍋、不斷、不坨，關(guān)鍵是，操作時間可長可短。非常適合家庭操作，還可以應對突發(fā)性的需求。例如，半夜五臟廟鬧騰，或者，飯不夠吃了……就可以快速的來一盤雞蛋炒米粉了。

米粉	200克
花生油（炟米粉）	5克
鹽（炟米粉）	3克
雞蛋	1個
綠豆芽	200克
小蔥	2根
花生油	20克
生抽	15克

1. 先燒一點開水，水開了，加點油，防止粉條粘連，再加點鹽，稍稍入點底味。米粉進去，稍微劃松一下。

   

2. 約么有2分鐘，水再沸騰，倒進瀝水籃，稍微控一下水，立即倒入一個盆里，蓋上蓋子，利用余熱，進行燜焗。

   

3. 焗了有差不多3分鐘，水分都沉到底下了，把米粉翻個面，再蓋上蓋子，繼續(xù)焗3分鐘就可以開炒了，也可以讓它一直降到室溫，等你方便的時候再炒，都沒問題的。

   

4. 利用這個時間，處理一下配料，綠豆芽，清洗干凈，控水備用，蔥改刀成蔥段，蔥頭拉兩刀，打一個雞蛋，加點鹽，打暈了。

   

5. 焗好的米粉應該是，看上去，很飽滿的，稍稍有一點彈手，摸上去，很干身的，微微有一點粘手，聞上去，很誘人的，有撲鼻的米香氣。這就說明夠身了。咱們就可以開始“雞蛋炒米粉”咯。

   

6. 所有東西都準備好了，就可以點火，紅鍋，下油，雞蛋先下去，稍一成型，就鏟起來，備用。

   

7. 接著，米粉下下去，先煎一下，動一動鍋，看能動了，就翻個面，改用筷子，抖松米粉?，F(xiàn)在，已經(jīng)能聞到一陣陣的，米香、焦香氣撲鼻而來了，雞蛋炒米粉跟炒飯一樣，都要先將米粉底炒香了，再進配料炒勻，否則的話，就該叫撈米粉了。

   

8. 看著米粉已經(jīng)不自覺的開始跳舞了，雞蛋再下去，蔥白下去，豆芽下去，炒勻了之后，從鍋邊淋入生抽，目的是授味提香。這個時候，你會懷疑家里的抽油煙機是不是壞了，實在太香了！

   

9. 最后下蔥段，略微炒勻一下，就可以關(guān)火了，咱們的雞蛋炒米粉，起鍋了。

   

10. 成品的雞蛋炒米粉，應該很干身，不油膩，翻開，盤底還是很干凈的。夾一箸，還未到嘴巴呢，鼻腔就已經(jīng)被濃濃的香氣充盈了！那，不是溫熱，是燙！舌頭不自覺的打了兩個滾，呵了一口氣，才把它送到上下牙之間。當你開始咀嚼的時候，你會感受到，既Q彈又爽脆，在這雙重刺激下，口腔中分泌的液體，合著豆芽釋放的汁水。那，不能叫咽而是，直接滑進了食道里，忍不住，再來一口……

    

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