野生苦丁茶的功效和作用：生津止渴、清熱解毒、祛痰，長(zhǎng)期應(yīng)用能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)高血脂、高血壓有顯著療效，并具有防癌、防止癌細(xì)胞侵害功能，無任何副作用。飲用方法：同普通綠茶。注意事項(xiàng)：孕婦、脾胃虛寒宜少量飲用。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

野生苦丁茶的功效和作用

1、李時(shí)珍《本草綱目》記述，苦丁茶“葉苦、性平、……止渴、明目、除煩、消痰、利水、通小腸、治淋、止頭痛煩熱……清止膈、利咽喉?！?

2、人民衛(wèi)生出版社《中醫(yī)大辭典》中藥分冊(cè)載：“苦丁茶……入肝、肺、胃經(jīng)、散風(fēng)熱、清頭目、解毒消炎”。

野生枸杞有哪些作用和功效？

??野生枸杞的作用和功效如下：

1、抗衰老、提高睡眠質(zhì)量

抗衰老是野生枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
??食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。

2、美容養(yǎng)顏、改善皮膚

可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有?85%?的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
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3、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥

野生枸杞同紅枸杞一樣能夠補(bǔ)腎益精，野生枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用?。
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4、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力

醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?，這對(duì)于夜間駕車者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。

5、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)

花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
??原花青素被稱為“動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥”。對(duì)于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。

6、防治糖尿病

黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
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總結(jié)：小編在上文中為大家介紹了野生枸杞的作用和功效。相信大家通過上文的了解都能發(fā)現(xiàn)野生枸杞確實(shí)能夠給人們帶來很多不同的益處，而這些益處也是遍布于我們身體和健康的各個(gè)方面的。但是大家需要注意的是，并不是說我們吃了野生枸杞就會(huì)立刻獲得這些好處，而是指我們吃了野生枸杞這些情況會(huì)有所改變和改善而已。
??所以大家如果有上面小編講到的一些野生枸杞能夠改善的問題的話，小編還是建議大家能夠到醫(yī)院去進(jìn)行就醫(yī)。