你好，這兒為你介紹春尖茶的幾種功效呢：
①有助于延緩衰老：春尖茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
②有助于抑制心血管疾?。翰瓒喾訉θ梭w脂肪代謝有著重要作用。
③有助于預(yù)防和抗癌：茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。
④【外用】有助于美容護膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
⑤有助于醒腦提神：茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
⑥有助于利尿解乏：茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
【春尖茶茶的幾大禁忌】
一、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收
率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力
等癥狀，
二、睡覺前忌飲春尖茶茶：因為茶葉都有提神的功效，因此喝茶容易
睡不著，影響睡眠。
三、忌用春尖茶服藥，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合

產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間
過久，維生素已喪失，而且茶里的營養(yǎng)成分會成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)
料。
四、特殊人群忌飲春尖茶：胃寒的人不宜過多飲春尖茶，過量會引起腸

胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要
少飲茶，由于茶對乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝茶。

最后希望你生活愉悅呢~