簡單家常菜做法大全
一、簡單家常菜做法大全
材料
主料:土豆1個,茄子2個,青椒1個,
調(diào)料:烹調(diào)油,醬油,糖,鹽,蔥花,蒜蓉,生粉,高湯各適量
做法
1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊;
2、鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用;
3、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;
4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;
5、加入水生粉大火收汁即可。
二、食譜家常菜美食天下網(wǎng)
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三、食譜家常菜美食天下網(wǎng)
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四、廣東家常菜做法大全 簡單家常菜做法大全
豉汁排骨的做法
需要的材料:排骨半斤,豆豉幾茶匙,蔥蒜姜少許,鹽,油,豉油,糖,生粉。
做法:
1、將排骨洗凈切勻稱塊 (可在超市讓師傅幫垛好),簡單飛水,去臟膩。
2、蔥切絲,姜蒜切碎
3、豆豉切碎
4、排骨里入調(diào)味料,鹽,油,豉油,糖,生粉再加上切好的蔥姜蒜和豆豉,攪拌均勻。
5、上鍋隔水蒸,15--20分鐘OK。(或放在快熟的飯上一起蒸,飯完全熟的時候,排骨也剛好熟了。)
附記:想省事的朋友推薦用李錦記蒜蓉豆豉醬油蒸,把飛過水的排骨,放蔥姜蒜末用醬油拌勻,蒸,同樣的方法也可以用來做粉蒸排骨,超市有現(xiàn)成的蒸肉米粉,方法一樣,簡單,好吃,下飯!
香腸芥蘭的做法
調(diào)味料:
花生油150克、鹽10克、味精8克、白糖2克、濕生粉適量、麻油少許。
制作過程:
1、芥蘭去葉切長段,二登切花刀、香腸煮熟切片、生姜切片;
2、燒鍋下花生油,放姜片、芥蘭球、鹽、香腸炒至入味時;
3、然后調(diào)入味精、白糖炒勻,用濕生粉打芡,淋入麻油翻炒幾下出鍋即可
梅子蒸排骨的做法
材料:
排骨600克、梅子醬或者酸梅肉20克
調(diào)料:糖1小匙、老抽1小匙、蒜茸1小匙、豆豉醬1大匙、淀粉2小匙、食用油1大匙、香蔥2根(切段)、鹽少許
做法:
1、排骨洗凈斬成小塊(約2.5cm),放入酸梅醬和所有調(diào)料拌勻,腌10分鐘
2、在將腌好的排骨放入蒸鍋中,旺火蒸15分鐘左右即可。
梅子屬堿性食品。與酸性食物搭配可以改善人體的酸堿值,達(dá)到健康養(yǎng)生之目的。
冬瓜煲湯的做法
[原料/調(diào)料]
光鴨1只,冬瓜1000克,米仁100克。陳皮1塊,姜l塊,蔥l棵,精鹽5茶匙,米酒0.5湯匙,植物油5加克。
[制作流程]
1.將光鴨洗凈;冬瓜去皮切塊;蔥洗凈。
2.炒鍋內(nèi)放油燒五成熱,將光鴨放進炒鍋內(nèi)炸透撈出瀝油。
3.將鴨、冬瓜、陳皮、姜塊、蔥條、米仁放入場鍋中,加清水5杯,用大火燒開鍋后,烹入米酒、精鹽3荼匙,改用小火提至酥爛,放入精鹽2茶匙調(diào)味即成。
特點:此菜湯味鮮美,營養(yǎng)豐富。
清炒廣東菜心的作法(素食)材料:廣東菜心300g,鹽,糖,生抽一勺
作法:
鍋加油燒熱放入菜心翻炒,加生抽,鹽,糖,武火迅速煸炒2-3分鐘即可出鍋。
五、草魚有什么好的家常菜譜呀?有什么功效呀?
??紅燒草魚
主料:草魚
輔料:豬里脊、香菇
調(diào)料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕淀粉、香油、食用油
做法:
1。將草魚去內(nèi)臟清洗干凈,在魚的身上切成“井”字,涂上鹽稍腌制一會兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬里脊肉切成絲;
2。
??坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油;
3。坐鍋點火,鍋內(nèi)留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍燜一會兒,勾薄芡出鍋即可。
特點:色鮮味濃。
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天天提示:在燒魚的過程中,盡量減少翻動,為防煳鍋可以將鍋端起輕輕晃動,這樣魚不易碎。
河鮮滋味酸菜草魚
原料:
草魚1條,酸菜100克
輔料:
泡辣椒50克,大蒜1頭,鹽、胡椒粉、味精、料酒、香油、姜、蔥各適量
做法:
1、把草魚頭取下,片出脊骨,魚肉片成片,用姜、蔥、料酒、鹽腌制待用;將泡辣椒、蒜一起切成粒狀;酸菜改成小片待用。
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2、將泡辣椒、蒜粒一起放入油鍋中,再放酸菜炒出香味,加入清水,并放入魚頭、脊骨一起熬15分鐘以上。
3、在鍋中加入鹽、料酒、胡椒粉、味精及魚片燒煮3-5分鐘至魚肉剛熟,淋入香油即成。
茄汁草魚片
【特點】色紅亮,肉細(xì)嫩,味甜酸。
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【原料】主料 草魚肉500克,番茄醬 50克。輔料 檸檬酸微量,紹酒10克,精鹽2。5克,白糖20克,味精0。5克,鮮湯50克,熟菜油750克。
【制作過程】
1、選新鮮草魚肉片切成1厘米厚的片,與紹酒,精鹽拌勻,檸檬酸用適量清水溶化。
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2、油鍋燒六成熱,下魚肉炸至呈黃色時撈起。
3、炒鍋置中火上,下熟菜油50克燒至三成熱,放入番茄醬炒香至油呈紅色,又放入白糖,檸檬酸,鮮湯推勻,再放入魚片裹勻茄汁,起鍋盛盤。
草魚豆腐
基本材料 草魚1條(500克),豆腐兩塊,咸雪里蕻、青蒜、豬油各少許。
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調(diào)料:醬油、料酒、高湯、白糖各適量。
做法:1。將草魚去掉鱗和內(nèi)臟后洗凈,切成三段。雪里蕻洗凈切成小塊,與草魚段一起放入碗中。
2。把豆腐切成4分長、4分寬、4分厚的方塊,放入另一碗中。
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3。把青蒜洗凈,切成段。
4。鍋內(nèi)加入豬油燒熱,待油冒煙時,把魚塊和雪里蕻放入,再加入料酒、醬油、白糖、高湯燒煮。
5。湯燒滾后放入豆腐,把湯再燒開,端到微火上燜燒五、六分鐘,待豆腐浮起,放入青蒜和熟豬油即成。
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百合熘魚片1
【特點】 潤肺清熱,止咳化痰。
【原料】 主料:草魚1750克。配料:百合50克,冬筍250克,豆苗150克。調(diào)料:味精10克,胡椒面0。5克,料酒10克,淀粉15克,花生油150克,雞蛋1個,精鹽10克,湯、蔥、姜各少許。
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【制作過程】
①將百合在溫水中浸泡,上籠蒸軟。草魚去內(nèi)臟及鱗,剔骨去皮,取其凈肉,加工成3厘米寬、5厘米長的片,用精鹽、胡椒面、雞蛋清、淀粉上漿。冬筍切柳葉片。豆苗掐尖洗凈。
蔥姜切末。
??將精鹽、味精、料酒、胡椒面、淀粉、湯放入碗,對成汁。
②炒勺
冬瓜草魚湯
【特點】 清直平喘。適合于高血壓、肝陽上亢引起的頭痛,或痰濁眩暈、虛癆浮腫等癥者食用,亦可作為夏秋季保健食譜。
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【原料】 主料:冬瓜500克,草魚250克。調(diào)料:料酒、鹽、蔥段、姜片、豬油、雞湯各適量。
【制作過程】
①草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。冬瓜去皮、瓤,洗凈,切塊。
②鍋上旺火,注入雞湯,放入草魚、冬瓜、料酒、鹽、蔥段、姜片、油,燒開后,撇凈浮沫,改用小火,煮至魚熟爛,揀出蔥、姜,出鍋即成。
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醋熘塊魚
【特點】 色澤紅亮,肉質(zhì)鮮嫩,酸甜鮮香。
【原料】 凈草魚300克。 紹酒15克、姜末1克、醬油30克、醋25克、濕淀粉25克、白糖30克、胡椒粉少許。
【制作過程】 將魚切成瓦塊形三塊,每塊魚身中間劃一刀(刀深至骨)洗凈。
??炒鍋置中火上,放水500克燒沸,將魚塊入鍋,加蓋。氽3分鐘左右揭蓋,鍋內(nèi)留湯水75克,加紹酒、醬油、姜末浸漬,將魚塊撈出,瀝凈湯水裝盤。鍋內(nèi)湯汁加入白糖,燒沸后烹入醋,用濕淀粉勾芡,淋在魚塊上即成,上桌外帶胡椒粉。
奶油草魚
原料:
草魚1條、奶油汁少許、芝士碎少許。
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配料:
新鮮的時令蔬菜、面粉、鹽、胡椒粉。
做法:
1、將草魚去鱗剔骨,剔好的肉用鹽、胡椒粉略腌。
2、將腌好的魚蘸上干面粉,入油鍋煎成金黃色。
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3、將煎好的魚碼放在盤中,澆上奶油汁,魚頭魚尾不用煎,直接碼上即可。
4、魚烤至表面奶油汁微變色后撒上芝士碎,繼續(xù)烤至芝士變成金黃色為好。
5、在魚的周圍,碼上黃油炒的時令蔬菜,或配上洋白菜卷均可。
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草魚: 魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,烹調(diào)時不用放味精就很鮮美,可以開胃、滋補。草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。
??中醫(yī)認(rèn)為,草魚有平肝、祛風(fēng)、治痹等功效。所有人都適合食用。古人認(rèn)為,治虛勞及風(fēng)虛頭痛,以其頭蒸食尤良。不過要提醒大家,草魚肉若吃得太多,有可能誘發(fā)各種瘡疥。