野生茶油怎么分辨真假(野生茶油的用法)
1. 野生茶油的用法
野生茶油樹很適合我出生的地方衡陽,他的土地很優(yōu)適,有山也有丘陵地帶,茶樹在生長直間很慢,兩到三年才長不到一米高,在這三年當中,它只開花,結的茶油果很小也不能來用做茶油,只能來做肥沃土地,到了第四年結的茶油果才能用做茶油,旦一果茶油樹結的果果也只有十幾斤茶油果,十幾斤的茶油果做出來茶子再生產成茶油也只一到二兩,所以說茶油的成本是有點高,也在我們中國稱橄欖油,它適合炒菜用,炒的菜都是亮亮的都很好吃
2. 野生茶油對人體有什么好處
山茶油也叫茶油,是同一種油,他們兩個沒有區(qū)別,所以無法比較好不好。只能是不同品牌來說,哪個好更些。之所以叫法不同,是因為各地的風俗習慣不同造成的。山茶油本身營養(yǎng)含量非常高,不含膽固醇,芥酸,不飽和脂肪酸高達90%,長期使用對人體有很多好處。
3. 野生茶油的用法及用量
不需要。
茶油不同于其他食用油,可以直接生吃,不一定要燒熱吃。茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調時的用量一般是普通油的二分之一。普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在涼拌時不需要加熱,可以直接用于涼拌葷、素菜和調制色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑、清淡、不油膩等特點。
4. 野生茶油的用法和用量
能,
山茶油不單是不飽和脂肪酸特別的多,而且油酸也是非常的豐富,放在冰箱里受冷也不會凝固,耐熱性能比較好,所以適合用來炒菜。
所以關于山茶油可不可以高溫炒菜的問題,答案是肯定的。而且山茶油是食用油中營養(yǎng)價值高的食用油。
山茶油的營養(yǎng)價值
主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我國茶油的食療雙重功能實際上優(yōu)于橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養(yǎng)成分相似外,新縣特產大塆印象新縣山茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱茶皂素)。
1.單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油,高達80;
2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養(yǎng)標準;
3.富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍;
4.含有角鯊烯與黃酮類物質,對抗癌、抗炎有著極佳的作用;
5.不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任何農藥化肥的污染。
5. 野生茶油能生吃嗎
1)湯碟
在煮湯時或煮湯后加入一勺山茶油,使湯更清澈、更美味。
(2)蒸
蒸前或蒸后加一勺山茶油。比如蒸魚或者蒸蛋更香更鮮艷。
(3)涼拌菜
普通食用油不加熱不能直接用于涼拌菜,而山茶油可以不加熱直接用于各種肉類、素菜的涼拌菜,也可以調配成沙拉醬。具有色澤鮮艷、口感順滑、清爽不油膩的特點。
(4)熱炒
營養(yǎng)專家指出,“火鍋冷油”的烹飪方法是保證菜肴色、香、味、營養(yǎng)的正確做法。用山茶油炸的食物不發(fā)黑,清爽可口,不油膩。
(5)煎炸食物時
,普通食用油在高溫下會產生過氧化物,對人體危害極大。山茶油中含有抗氧化劑(維生素E),在220℃下連續(xù)煎炸20小時不變質,不含反式脂肪酸,品質不變,是一種較為理想健康的煎炸食用油。