1. 亞麻籽油與山茶油

如果是純的，當(dāng)然是胡麻油更好。

胡麻油吃起來(lái)味道更香，

也許南方人不喜歡嫌味道重。

而且胡麻油價(jià)格要比菜籽油貴一些。

1、生活中常見的食用油有很多比如胡麻油大豆油和菜籽油和山茶油等，不同的食用油有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，并不是說(shuō)哪種油最好最健康。必須要健康的吃食用油，應(yīng)該健康吃油。

2、花生油里面含有的脂肪酸非常的平衡，里面含有大量的維生素e，不僅味道好，同時(shí)耐熱性也很好?；ㄉ屠锩婧写罅康臍W米伽6脂肪酸，長(zhǎng)時(shí)間存放的話有可能會(huì)被污染黃曲霉毒素，所以劇毒物質(zhì)而且溶于油脂。

3、菜籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有的脂肪酸比例和整體幾乎是相似的，同時(shí)也含有大量的甾醇和多酚類物質(zhì)，開封之后必須要盡快吃完，以免發(fā)生變質(zhì)而產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

4、大豆油里面含有亞油酸非常的豐富，同時(shí)也含有大量的維生素e、胡蘿卜素以及飽和脂肪酸。但是里面的亞麻酸和亞油酸不耐熱，經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱或者檢查之后會(huì)出現(xiàn)氧化聚合，影響了身體健康。

2. 亞麻籽油和胡麻油哪個(gè)好

亞麻籽油好吃。1、工藝區(qū)別：亞麻籽油的制作工藝為冷榨，直接通過(guò)物理壓榨制成，而胡麻油的制作工藝為熱榨，經(jīng)過(guò)先炒料，再壓榨的工藝制成。

2、出油率區(qū)別：亞麻籽油制作時(shí)出油率較低，制作成本相對(duì)較高，而胡麻油制作時(shí)出油率較高，制作成本更低。

3、氣味區(qū)別：亞麻籽油的氣味清爽，清淡好聞，胡麻油氣味較香濃。

4、味道區(qū)別：亞麻籽油烹飪的菜品清香，突出原味。而胡麻油烹飪的菜品味道更為香濃，香味較突出，帶少許苦味。

3. 亞麻籽油哪里有賣的

亞麻籽油在天貓超市賣89元，下單立減10元，可領(lǐng)40元優(yōu)惠券，實(shí)付39元到手。

這款欣奇典 亞麻籽油，精選亞麻籽，純物理壓榨，保留了亞麻籽中幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)成分，口感清爽不油膩。適合烹飪、拌餡、調(diào)湯、涼菜；還可調(diào)酸奶、牛奶、蜂蜜、蔬果汁等。規(guī)格：1.8L

4. 冷榨亞麻籽油

在食用油行業(yè)產(chǎn)油工藝?yán)锩妫蛿?shù)冷榨法出油率最低，但冷榨法能更好的保護(hù)好油脂里面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不流失，亞麻籽經(jīng)過(guò)冷榨能更好的保留亞麻籽里面的α-亞麻酸的營(yíng)養(yǎng)不流失（α-亞麻酸）是不耐高溫的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

冷榨的亞麻籽油最大的保留了亞麻籽里純天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被破壞，冷榨的亞麻油對(duì)老年人的身體特別好，這也是長(zhǎng)壽的甘肅老人的秘密，另外冷榨的亞麻籽油也被稱為血液的清道夫，能清理血液里的垃圾毒素。

5. 亞麻籽油十大品牌

亞麻籽油有正規(guī)的生產(chǎn)廠家的，因?yàn)閬喡樽延蜔幔緛?lái)就是一種比較好的這種油料，所以亞麻籽油有正規(guī)的生產(chǎn)廠家這種亞麻籽油的正規(guī)生產(chǎn)廠家是根據(jù)不同的亞麻籽油對(duì)這種品牌確定的，所以亞麻籽油的這種生產(chǎn)不僅比較規(guī)范，而且比較安全，售后有比較好，所以亞麻籽油就比較受市場(chǎng)歡迎的。

6. 亞麻籽油與山茶油哪個(gè)好

      茶籽油。

      亞麻籽油是低溫油，不適合高溫爆炒，茶籽油煙點(diǎn)高，適合高溫爆炒。如果就脂肪酸來(lái)講，亞麻籽油主要含有豐富的α-亞麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在眾多食用油中是最理想的，它的單不飽和脂肪酸含量很高，多不飽和脂肪酸中的亞麻酸含量也很高。亞麻酸是人體必需但又不能自身合成的，所以，這兩種食用油都是很好的健康養(yǎng)生油。不過(guò)亞麻油一般建議用于涼拌，不適合炒菜。不然會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)~

       論脂肪酸的組成，應(yīng)該是亞麻籽油更好。亞麻籽油中的“亞麻酸”含量非常高，對(duì)人體有很好的作用。亞麻酸是人體不是自身合成，同時(shí)又能是人們普遍缺乏的重要營(yíng)養(yǎng)素，更容易促進(jìn)人體所需要的脂肪酸的平衡。