1. 茶油可以代替黃油嗎

色拉油平時還可以用茶油或者芝麻油來代替,茶油,是人們從茶樹籽中提取出的天然食用們從茶樹籽中提取出的天然食用 油,而芝麻油則是以芝麻為主要原料,經(jīng)過壓榨提純以后,多多的食用油脂,它們都含有多種 天然抗氧化成分

2. 茶油可以替代護膚品嗎

建議樓主洗臉后，取2-3滴的茶油涂抹在臉部上，無需再用清水洗臉，因為茶油慢慢被肌膚吸收，待茶油被臉部吸收完畢之后，按照正常護膚程序即可。

3. 山茶油可以代替黃油嗎

豬油抹臉通常有輔助去細紋的效果，但不建議使用。

豬油對皮膚有一定保護作用，適合皮膚干燥的人，豬肉抹臉可以給皮膚形成保護膜，防止皮膚水分流失，使面部比較滋潤，有一定去除細紋的效果。

茶油作為護膚品的成分，長期涂臉可起到保濕的效果。

茶油又叫山茶油，主要制作成分是山茶籽。天然茶油富含多種維生素和油酸，其中還含有較為豐富的維生素A、維生素D等。因為茶油沒有統(tǒng)一的生產(chǎn)標準和質(zhì)控標準，各產(chǎn)地、工藝生產(chǎn)出的茶油差別較大，建議閱讀護膚品相關(guān)成分表。

4. 茶油可以當食用油嗎

可以的,茶油是食用油的一種, 茶油所含不飽和脂肪酸含量高達85%-97%。經(jīng)中國疾控中心(CDC)營養(yǎng)與食品安全所的對比檢測野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達85%-97%,為所有食用油之冠;維生素E的含量比橄欖油高出一倍,達到了27.04mg%,且沒有任何對人體有害的元素。

5. 茶油可以代替黃油嗎為什么

1.植物用油得經(jīng)常換，而且是構(gòu)成差距比較大的植物油進行交替食用，如果更換的是差不多結(jié)構(gòu)的油脂，更換就沒有太大的意義。

2.由于目前的飲食習慣導致我們普遍攝入的飽和脂肪酸和Omega-6脂肪酸比較多，而相對的單不飽和脂肪酸和Omega-3脂肪酸少。因此我們可以適當?shù)亩鄶z入些含單不飽和脂肪酸比較多的油脂，如橄欖油，菜籽油，茶籽油，杏仁油等，多攝入些Omega-3脂肪酸比較多的油脂，如亞麻籽油，菜籽油等。

像葵花子油，玉米油，大豆油對于普通百姓來說吃得多，Omega-6也多，可以減少用這些油的頻次。像豬油，棕櫚油，黃油，椰子油，盡管有的單不飽和脂肪酸脂肪酸不錯，但是飽和脂肪酸也多，不建議食用。花生油，米糠油和芝麻油屬于結(jié)構(gòu)上比較均衡的油脂，也可以適量多食用。

總體而言，建議就是首選單不飽和脂肪酸和Omega-3脂肪酸比較多的油脂，其次是均衡型的，再次是常見的葵花子，玉米，大豆的，不建議的是飽和脂肪酸多的那幾種。并且油脂要經(jīng)常更換結(jié)構(gòu)不一樣的品種，人少的話買小桶的，否則長期用不完的話很容易氧化變質(zhì)。

6. 茶油可以代替黃油做面包嗎

十種豆沙面包

一、花兒豆沙面包

食材

高筋面粉200克、低筋面粉20克、細砂糖25克、鹽1克、酵母3克、全蛋液25克、水115克、黃油15克、紅豆沙200克分成8等分、蛋液適量。

做法

1、所有材料稱好入面包桶，先液體后粉類，最后再酵母。

2、面包機和面程序20分鐘，稍具光滑的面團。

3、加入黃油，再次和面程序20分鐘，很光滑的面團。

4、并能拉出透明薄膜即可，入溫暖處發(fā)酵1小時。

5、取出發(fā)酵好的面團，先排氣，然后分割成8等分，滾圓松弛15分鐘。

6、趁面團松弛的時間，準備好25克一個的豆沙。

7、將豆沙包入面團，底部捏好，松弛15分鐘，用手輕輕壓扁面團，成圓餅狀。

8、用剪刀剪出花狀，先剪出上，下，左，右，四等分，然后分別在每一等分各剪一刀。

9、二次發(fā)酵1小時，取出刷蛋液，烤箱，上火190度，下火160度，烤約15分鐘。

二、經(jīng)典豆沙面包

食材

金象高筋面粉230克、黑麥粉40克、牛奶130克、綿白糖15克、總統(tǒng)黃油20克、鹽2克、酵母2.5克、奶粉10克、雞蛋50克、豆沙適量。

做法

1、廚師機后油法和面，面團揉至能拉出膜，第一次發(fā)酵至原來3倍大。

2、取出面團，排氣，平均分割成6份滾圓，每份82克左右。靜置10分鐘。

3、靜置面團的時候準備豆沙。將豆沙分成25克每份，搓成球狀。

4、取一份小面團壓扁，放入豆沙，收口捏緊，靜置10分鐘。

5、收口朝下，搟開。表面劃斜線。

6、沿長邊卷起，繞一個圈，交接處捏緊。

7、放入不沾烤盤，烤箱放一碗熱水，打開發(fā)酵功能進行二次發(fā)酵。二發(fā)后刷薄薄一層融化的黃油。

8、烤箱倒數(shù)二層，熱風，185度20分鐘左右即可。

三、豆沙面包

食材

高粉15克（湯種）、低粉50克、雞蛋25克、水75克（湯種）、奶粉10克、酵母3克、鹽3克、糖25克、黃油20克、豆沙餡適量、白芝麻適量、全蛋液適量。

做法

1、先制作湯種：將15克高粉和75克水混合攪拌均勻。

2、放入微波爐高火加熱，每加熱20秒取出攪拌一下，直到面粉糊化，攪拌時表面出現(xiàn)一圈圈波紋，蓋上保鮮膜放涼備用。

3、將全部湯種和除黃油以外的材料揉成光滑面團，然后加入黃油揉至出膜。

4、室溫下發(fā)酵至2.5倍大，取出排氣，分割成6份，滾圓。

5、取一份面團，稍稍搟開，包入豆沙餡。

6、依次做好6份面團，收口朝下擺入烤盤，松弛10分鐘后用手掌壓扁。

7、用剪刀在每個面團上剪8個口子。

8、最后發(fā)酵完成后，刷全蛋液，用搟面杖一頭沾水，再粘上白芝麻，點在面團中央，放入預(yù)熱好的烤箱，中層上下火，180度18分鐘。

四、牛奶豆沙面包

食材

高粉300克、雞蛋60克、鹽2克、黃油25克、牛奶140克、糖30克、酵母3克、豆沙餡300克。

做法

1、把面包體材料用后油法揉至近完全階段，放溫暖的地方發(fā)酵至二倍大；

2、把發(fā)酵好的面團均分成12份，滾圓蓋保鮮膜醒面15分鐘；

3、輕拍每個小面團排氣，搟圓，包入豆沙餡料；

4、收口捏緊，放入模具，放在溫暖的地方二發(fā)；

5、二發(fā)完畢，用勺子或叉子輔助篩少許高粉，在表面印上花紋；

6、放入東菱烘然心動電子烤箱，選擇1(DIY)170度約20分鐘，具體時間溫度請參考自家烤箱。

五、紅豆沙面包

食材

高筋粉220G、低筋粉40G、山茶油30G、水85G、雞蛋1顆、細砂糖40G、鹽2G、酵母4G、自制紅豆沙適量、粗糖適量。

做法

1、材料依次序，水、雞蛋、山茶油、高筋粉、低筋粉、細砂糖、鹽、酵母放入后將面包桶放入面包機里，啟動和面模式15分鐘；第一次和面結(jié)束后再次進行第二次和面模式20分鐘；第二次和面結(jié)束后開始進行發(fā)酵，將面團發(fā)酵至2.5倍大。

2、準備自制的紅豆沙，每顆紅豆沙揉成15克，一共10顆。

3、將發(fā)酵好的面團取出排氣揉圓靜置15分鐘，記得要蓋上保鮮膜。

4、15分鐘后將面團分出10個小面團，每個14克，揉圓至表面光滑后蓋上保鮮膜靜置10分鐘。

5、10分鐘后將一個小面團搟成1CM的厚度。

6、放入紅豆沙，將面團包好收口捏緊，收口朝下。

7、全部面團做好后排入9寸的圓模具里，收口朝下，其余的面團可以放在烤盤上發(fā)酵；必須預(yù)留多余的空間，放入烤箱進行第二次發(fā)酵至1.5倍大。

8、面團發(fā)酵45分鐘后從烤箱取出，烤箱預(yù)熱175度。

9、面團表面刷上一層山茶油、沙拉油或蛋液，最后灑上一層粗糖。

10、面包烤好后馬上出爐放在烤架上待涼，晾卻后放入保鮮袋或保鮮盒密封保存。

六、豆沙面包小丸子

食材

面包粉320克、牛奶125克、白糖45克、玉米油30克、鹽適量、酵母4克、雞蛋半個。

做法

1、把所有的食材全部放到面包桶內(nèi)，面包機設(shè)置揉面。

2、揉面半個小時，揉至輕松拉出透明薄膜，放于盆內(nèi)發(fā)酵，我是蓋上保鮮膜放在陽臺上發(fā)酵的。

3、發(fā)酵至二倍半至三倍即可，發(fā)好的面排氣后搓成長條。

4、切成小塊，和餃子大小差不多，一個10克左右，揉成小圓形松弛幾分鐘。

5、準備好紅豆餡，拿一塊搟成小餅，放上紅豆餡，收口。

6、收口朝下，擺入烤盤，于溫暖處發(fā)酵至二倍大。

7、刷上蛋液，于烤箱中上層190度十幾分鐘即可。

七、豆沙面包卷

食材

高筋面粉200克、低筋面粉50克、水135克、全蛋液25克、奶粉10克、鹽3克、酵母3克、糖20克、黃油20克、紅豆沙適量、白芝麻適量。

做法

1、將除黃油外的所有原料投入面包機，揉至光滑后加入黃油，再揉至出膜。

2、室溫下發(fā)酵至2倍大，發(fā)酵好的面團取出排氣，平均分成6份，滾圓松弛15分鐘。

3、將紅豆沙餡分成25克一份，用手揉圓。

4、取一份松弛好的面團，搟開，包入一份豆沙餡。

5、然后再次搟開成橢圓形。

6、用刀子在上面斜著劃一些口子。

7、翻面后卷起來，兩頭相接并且捏緊，依次做好6份面團。

8、放到溫暖濕潤的地方發(fā)酵至2倍大，取出刷一層全蛋液，撒上白芝麻，放到預(yù)熱好的烤箱，中層上下火，180度15分鐘。

八、豆沙面包

食材

高粉420g、砂糖60g、黃油40g、酵母5g、淡奶油120g、牛奶120g、蛋液40g、鹽5g、豆沙餡250g。

做法

1、后油法，先放入牛奶、淡奶油、蛋液、砂糖、鹽，再加入高粉、酵母。

2、啟動和面程序，成團后加入切小的黃油塊。

3、面團揉至能拉出薄膜的擴展階段，放在面包機里進行第一次發(fā)酵。發(fā)酵至2倍大。

4、將發(fā)酵好的面團，用手壓出空氣，將面團分成8份，每個100克左右，揉成圓形，放在室溫下松弛15分鐘。

5、取一個面團壓扁搟大，放上適量的紅豆沙，包起來壓扁，搟成長舌形。

6、在表面用小刀均勻的劃出口子，留下旁邊一小部分表面不劃。

7、再從沒劃的地方卷起來，再將卷好的面團繞成圓形，兩頭要捏緊。

8、放入紙模中，進烤箱低溫二次發(fā)酵，發(fā)家2倍大的面團表面輕輕刷上一層全蛋液。

9、入預(yù)熱好的烤箱180度烤20分鐘即可。

九、豆沙面包

食材

高筋面粉150g、低筋面粉50g、全蛋液30g、鹽2g、糖30g、無味植物油20g、酵母2g、牛奶100g、豆沙120g。

做法

1、除酵母和豆沙以外的所有材料放面包機揉成光滑的面團，醒15分鐘左右，在放酵母，按一個揉面程序就差不多出薄膜了。

2、發(fā)酵至2倍左右，用手指戳個洞不回縮不塌陷就好了，要是回縮說明發(fā)酵時間不夠，面團塌陷漏氣就是發(fā)酵過頭。

3、發(fā)酵好的面團拿出排氣分割成6份，滾圓松弛15分鐘。

4、每個按壓排氣按成圓餅形，包入20克的豆沙，收口處要捏緊。

5、收口朝下，把每個包餡的面包壓扁，用圓形模具在面包中間輕輕壓個印。

6、你也可以不用壓這個印，直接用切面刀切成幾等分，強迫癥的人還是壓一下，切出來對稱。

7、用切面刀切成米字，也就是對角各4刀。

8、放烤盤上蓋保鮮膜發(fā)酵至1.5倍大。表面用刷子刷上蛋液。

9、搟面棍的一端蘸水，再粘上黑芝麻。

10、再輕輕壓在面包中心，烤箱中層180度15分鐘左右。

十、豆沙花面包

食材

面粉400克、黃油20克、安琪干酵母4克、雞蛋2枚、鹽適量、糖粉15克、純牛奶100ML、溫水適量、豆沙餡適量。

做法

1、把所有原料（黃油除外）混合后加適量溫水揉成面團。

2、黃油室溫軟化后揉入面團。反復揉搓至面能拉出薄膜。

3、發(fā)酵至2到3倍大。排氣，分成合適大小的劑子。稍微發(fā)酵幾分鐘。

4、搟成圓餅狀，放入豆沙，四周向中間包攏，搟成長橢圓片。

5、用利刀斜劃寬窄均勻的道，露出豆沙即可。

6、劃好后，將面片反向?qū)φ郏▌澘诿嬖谕猓瑢φ厶幠缶o成條狀。再把兩頭捏攏在一起。

7、烤盤鋪油紙，放入成型的面包再次發(fā)酵十分鐘。

8、發(fā)酵結(jié)束后，刷蛋液，撒少許芝麻裝飾。烤箱預(yù)熱十分鐘，放入面包，180度，中層，上下火，20分鐘。

7. 茶油可以跟其他油混合嗎

是可以混合吃的。烹調(diào)油中均含有各類脂肪酸，只是各自有不同的含量。人體攝入的脂肪酸只需達到兩個平衡即可:一個是飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，比例為1:1:1;另外一個是n-3系多不飽和脂肪酸與n-6系多不飽和脂肪酸比例維持在1:4-1:6之間。

其中，大豆油、玉米油、葵花籽油等以多不飽和脂肪酸為主;橄欖油、茶籽油、菜籽油、花生油等則以單不飽和脂肪為主;我們攝入的動物肉類則能提供飽和脂肪酸。橄欖油、花生油、葵花油、大豆油等以n-6系多不飽和脂肪酸為主，而亞麻籽油、紫蘇油等以n-3系多不飽和脂肪酸為主。