男人補(bǔ)氣血的食物有核桃、胡桃、黑芝麻。如果男人出現(xiàn)了氣血不足，會(huì)影響身體健康。男人氣血不足主要表現(xiàn)為愛(ài)睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)打鼾，渾身乏力，沒(méi)精神，眼睛發(fā)黃，眼睛干澀發(fā)呆。對(duì)于氣血不足的男人來(lái)說(shuō)，首先要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。